כדורי הנובו נועדו לחזק את שרירי קרקעית האגן. השתמשי במעט נוזל סיכוך על בסיס מים על גבי הכדורים ובפתח הנרתיק, החדירי אותם לתוך הנרתיק והשאירי את רצועת הסיליקון בחוץ. כעת כווצי ושחררי את שרירי הנרתיק לסירוגין | תוכלי לתרגל עימם בכל יום מחמש דקות בכל פעם ועד 3 שעות | עם סיום השימוש יש למשוך בעדינות ברצועת הסיליקון להוצאת הכדורים בצורה נוחה | הכדורים החדשים מעוצבים לחדירה מדורגת: קוטר הכדור הראשון 3.2 ס"מ וקוטר הכדור העוקב: 3.6 ס"מ. אורך כללי: 9.5 ס"מ