יתרונות בריאותיים:
• בריאות הלב: עשירים בחומצות שומן בלתי רוויות, במיוחד חומצה לינולאית, התורמת לשיפור פרופיל השומנים בדם ולהפחתת כולסטרול רע.
• תמיכה במערכת העיכול: מכילים סיבים תזונתיים התורמים לשיפור תפקוד מערכת העיכול ולתחושת שובע ממושכת.
• חיזוק העצמות: מכילים מינרלים חיוניים כמו מגנזיום, סידן ואשלגן, התורמים לבריאות העצמות ולחוזקן.
• תמיכה במערכת החיסון: עשירים בויטמינים ומינרלים כמו ויטמין E, אבץ וסלניום, התורמים לחיזוק המערכת החיסונית ולהפחתת דלקות.
• בריאות המוח: הגרעינים מכילים חומצות שומן חיוניות, חלבונים וויטמינים מקבוצת B, התורמים לשיפור תפקוד המוח, הזיכרון והריכוז.
• איזון סוכר בדם: הגרעינים מכילים אינדקס גליקמי נמוך, מה שעוזר בשמירה על רמות סוכר מאוזנות בדם.
• תמיכה בבריאות הערמונית: מכילים זינק, אשר תורם לבריאות הערמונית ולתפקוד תקין של המערכת האורולוגית.
גרעיני דלעת מקולפים טבעיים הם חטיף בריא ומזין, המציע יתרונות רבים לבריאות הכללית.