• עשירים בנוגדי חמצון: מסייעים בהגנה על התאים מפני נזק חמצוני ומפחיתים את הסיכון למחלות כרוניות.
• מחזקים את מערכת החיסון: מכילים ויטמין C, בטא-קרוטן, וחומרים מזינים נוספים שתורמים להגנה הטבעית של הגוף.
• תמיכה בבריאות העיניים: בזכות לוטאין וזאקסנטין, המסייעים לשמירה על הראייה ומפחיתים את הסיכון למחלות עיניים הקשורות לגיל.
• שיפור רמות האנרגיה: מכילים חלבונים, סיבים, ופחמימות מורכבות המספקים אנרגיה מתמשכת.
• איזון סוכר בדם: עשויים לסייע באיזון רמות הסוכר בזכות אינדקס גליקמי נמוך.
• שיפור מראה העור: נוגדי החמצון והוויטמינים תורמים למראה עור בריא וזוהר