Rak Marak | Kfar Saba

🌾 - ללא גלוטן

🌱 - טבעוני

סופר בול - Souper Bowl!

סופר בול מבית רק מרק – קערת מרק שאתם מרכיבים בעצמכם, בדיוק לפי מה שבא לכם. ירקות, קטניות, תוספות – טבעוני, בריא, ומשביע באמת. בין אם אתם בעניין של צהריים בריאים או ארוחה קלה בערב – זו הקערה שתמיד באה טוב!

קציצות קינואה וחמוציות (3 יח') 🌱

שלוש קציצות קינואה עם חמוציות – טבעוניות, אפויות, ומלאות אופי. השילוב בין קינואה, גזר, בצל, כרוב, פטרוזיליה וחמוציות יוצר קציצה מתקתקה־מלוחה עם ביס קראנצ'י מבחוץ ורכות מבפנים. הולכות מעולה ליד מרק, או פשוט כנשנוש של אמצע יום. מכיל חמוציות. עלול להכיל שאריות גלוטן וסויה.

קציצות סלק (3 יח') 🌱

שלוש קציצות סלק טבעוניות, בעבודת יד – רכות, מתובלות ובעיקר מפתיעות. שילוב של סלק ותפוח אדמה עם שבבי בצל, שיוצר ביס צבעוני, עשיר וקליל. מושלמות ליד מרק, על צלחת ירקות או בתור נשנוש בפני עצמו. מכיל בצל. עלול להכיל שאריות גלוטן.

קציצות חומוס וירקות (3 יח') 🌱

שלוש קציצות חומוס אפויות, רכות מבפנים ועם תיבול עדין – בדיוק מה שצריך ליד קערת מרק או כנשנוש בפני עצמו. עשויות מחומוס, גזר, כרוב, בצל, תפו"א ופירורי לחם. טבעוניות, מזינות, וקלות לעיכול – מתאימות גם לילדים, גם למבוגרים, וגם לרגע שאתם פשוט רוצים משהו טוב. מכיל גלוטן (פירורי לחם). עלול להכיל סויה.

קציצות כרובית וברוקולי (3 יח') 🌱

שלוש קציצות אפויות משילוב של ברוקולי, כרובית, תפו"א, שבבי בצל ופירורי לחם. קראנצ'יות מבחוץ, רכות מבפנים, עם טעם ירוק עדין שמתאים בול ליד מרק. טבעוניות, טעימות, ונראות בדיוק כמו שהן – ביתיות וטובות. מכיל גלוטן (פירורי לחם), בצל. עלול להכיל סויה.

קציצות "בקר" (4 יח') ‫🌱🌾

קציצות בטעם בקר מבוססות על חלבון אפונה, עם מרקם עשיר ותיבול עמוק שמרגיש כמו מנה מבית. עשירות בחלבון, משביעות, וטעימות במיוחד – בלי בשר, בלי טיגון, ובלי רגשות אשמה.

קציצות "דגים" (4 יח') ‫🌱🌾

קציצות הדגים מבוססות על חלבון אפונה, עם טעם ים עדין ותיבול רענן של עשבי תיבול ולימון. המרקם הרך והטעמים המלוחים-עדינים יוצרים חוויה קלילה, מזינה ומפתיעה – בלי דגים, אבל עם כל מה שטוב בהם

טופו צרוב - 150 גרם ‫🌱🌾

טופו צרוב על הפלאנצ’ה עם שמן זית – 150 גרם של חלבון טבעוני צרוב היטב, עם מרקם קראנצ'י מבחוץ ורך מבפנים. תוספת מושלמת ליד כל מרק או קערה. מתאים גם למי שמחפש מנה קלה, בלי הרבה שומן – פשוט, מדויק, וטעים.

אורז לבן - 250 גרם ‫🌱🌾

אורז לבן מאודה, פשוט, נקי ומוכן ללוות כל מנה. מתאים במיוחד ליד מרקים אסייתיים, קציצות או כבסיס להרכבה חופשית. הטעם ניטרלי, המרקם מדויק, ובלי התחכמויות לפעמים הכי פשוט זה הכי נכון. ללא אלרגניים.

כוסמת - 250 גרם ‫🌱🌾

כוסמת קלויה, תוספת חורפית, עשירה ובעלת טעם אגוזי עדין. משתלבת נהדר ליד קציצות, מרקים או פשוט כבסיס בריא למנה חמה. מלאה בסיבים וחלבון מהצומח, ומשביעה לאורך זמן. עלול להכיל גלוטן – נארז בסביבה עם חיטה.

מג'דרה - 250 גרם 🌱

מג'דרה ביתית עם עדשים ובצל מטוגן – 250 גרם של טעם מנחם שמתחבר מושלם עם כל מרק. תוספת טבעונית, מזינה ומלאת אופי, בדיוק כמו שסבתא הייתה מכינה. מכיל גלוטן (פירורי בצל או בורגול). ייתכן שאריות סויה.

קרוטונים ‫🌱

קרוטונים פריכים וזהובים – תוספת שתמיד משדרגת כל מרק. עשויים מלחם מתובל שנאפה וחתוך לקוביות קראנצ'יות. תוספת קטנה עם הרבה אופי.

שקדי מרק 🌱

שקדי מרק קלאסיים – קטנים, זהובים, פריכים בדיוק במידה. התוספת שכל מרק צח מחכה לה. מוגשים בצד כדי שתשמרו על הקרנצ' בדיוק איך שאתם אוהבים.

שבבי בצל שאלוט קריספי ‫🌱

שבבי שאלוט קריספיים – תוספת קטנה שעושה את כל ההבדל. פריכים, מתקתקים ומוסיפים ביס מעולה מעל מרק, קציצה או קערה. טבעוני לגמרי, אבל בטעם עשיר וממכר.

2 פרוסות לחם קסטן ‫🌱

שתי פרוסות לחם קסטן – רכות, אווריריות ומוכנות ללוות כל מנה. עשוי מקמח חיטה, אפוי בקפידה, ומעניק ביס נעים וקלאסי ליד מרק או קציצה.

אטריות למרק ‫- 100 גרם 🌱

אטריות חיטה קלאסיות – 100 גרם, מבושלות ומוכנות להצטרף לכל מרק שאתם אוהבים. מרקם מושלם, סופגות טעמים מצוין, ונותנות תחושת שובע בלי להכביד. בדיוק כמו שסבתא הייתה מוסיפה לצלחת.

‫מרק עדשים 🌱🌾

מרק עדשים כתומות קלאסי – סמיך, משביע ועמוק בטעמים. עם בצל לבן, גזר, כרישה, שום ועגבניות, שביחד יוצרים טעם עשיר ומנחם. טבעוני, בריא, ומושלם לימים שצריך משהו שמחזיק אותך לאורך זמן. מכיל סלרי. ללא גלוטן.

‫מרק אפונה קטיפתי 🌱🌾

מרק אפונה קטיפתי, עשיר וסמיך – משלב אפונה יבשה ואפונת גינה עם גזר, בצל, שום ובזיליקום. מרקם חלק, טעם ירוק עמוק, ותחושת שובע שנשארת איתך לאורך זמן. טבעוני, מלא בטוב, בדיוק כמו שמרק אמור להיות. ללא גלוטן. עלול להכיל סלרי.

מרק חרירה 🌱🌾🌶️

מרק חרירה טבעוני – מתובל, מחמם, ושופע טעמים מהמטבח המרוקאי. מבוסס על עדשים ירוקות, גרגרי חומוס, עגבניות, סלרי, בצל וכוסברה טרייה. סמיך, משביע, עם חריפות עדינה ונוכחות עמוקה – כמו מרק חגיגי של שבת בצהריים. ללא גלוטן. עלול להכיל סלרי וכוסברה

‫מרק כתומים אסיאתי 🌱🌾

מרק כתומים אסיאתי – שילוב של בטטה, דלעת, גזר, בצל לבן, כרישה וג’ינג’ר טרי. הטעמים מתקתקים, העומק אסייתי, והמרקם קטיפתי ומנחם. טבעוני, עשיר, ומדויק לימים קרירים או כשפשוט מתחשק משהו מחמם וטוב. ללא גלוטן. עלול להכיל סלרי.

‫מיקס מרק כתומים + עגבניות 🌱🌾

מיקס של שני עולמות חמים באותו סיר, חצי מרק כתומים עם גזר, בטטה, דלעת וג’ינג’ר, וחצי מרק עגבניות עם סלרי, בצל וטימין. שילוב מושלם של מתקתק וחמצמץ, קטיפתי ורענן למי שלא רוצה לבחור. ללא גלוטן. עלול להכיל סלרי.

‫מיקס מרק עדשים + כתומים 🌱🌾

מיקס של מרק עדשים כתומות ומרק ירקות כתומים – שילוב בין קטניות מחממות לירקות שורש מתקתקים. עם גזר, דלעת, בטטה, עגבניות, שום, כרישה ובצל לבן. שני מרקים בקערה אחת – מרקם עשיר, טעם עמוק, ושובע שמחזיק לשעות. ללא גלוטן. עלול להכיל סלרי.

‫מיקס מרק אפונה + עגבניות 🌱🌾

מיקס של מרק אפונה קטיפתי עם מרק עגבניות חמצמץ – שילוב ירוק־אדום מושלם שמחבר בין עומק מתקתק לרעננות חמימה. אפונה יבשה, אפונת גינה, בזיליקום, עגבניות, סלרי וטימין – מרקם חלק, טעם עז, ושובע בלי כבדות.

מקססו בעצמכם 🌱🌾

מקססו בעצמכם – תבחרו שני מרקים מהתפריט, ואנחנו נערבב לכם אותם לכוס אחת חמימה. רוצים כתום עם אפונה? עגבניות עם עדשים? הכול הולך – השילוב עליכם, הטעם עלינו.

‫עוגת ביסקוויטים לוטוס 🌱

מים

0,33

סודה

0,33

קוקה קולה

0,33

קוקה קולה זירו

0,33

ספרייט

0,33

ספרייט זירו

0,33