מארז מפנק של בריאות מנצחת! לכל אחת מהקטניות יתרונות בריאותיים אדירים, וכולן יחד מרכיבות מנה משביעה ומלאה בשפע של ויטמינים. תערובת הקטניות המונבטות מכילה עדשים, שעועית מש, שעועית אדומה, חומוס, מונבטים ומחוסרי עלים. עשירים בחלבון, מכילים אשלגן, מגנזיום ועתירים בוויטמין C. כמו כן, נבטים אלה הם הקלים ביותר לעיכול.