יתרונות בריאותיים:
• בריאות הלב: הפיסטוק עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות, במיוחד חומצה אולאית, שעוזרת להפחית את רמות הכולסטרול הרע ולשמור על בריאות הלב וכלי הדם.
• תמיכה במערכת העיכול: מכיל סיבים תזונתיים, התורמים לפעילות תקינה של מערכת העיכול ולתחושת שובע ממושכת.
• חיזוק העצמות: מכיל מינרלים חיוניים כמו סידן, מגנזיום ואשלגן, התורמים לחוזק העצמות ולבריאותן.
• שיפור בריאות המוח: הפיסטוק מכיל ויטמינים מקבוצת B, במיוחד ויטמין B6, התורם לשיפור הזיכרון והריכוז.
• תמיכה במערכת החיסון: עשיר בנוגדי חמצון כמו ויטמין E, המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית ולהפחתת דלקות בגוף.
• איזון סוכר בדם: הפיסטוק מכיל אינדקס גליקמי נמוך, מה שעוזר בשמירה על רמות סוכר מאוזנות בדם.
• בריאות העור: הוויטמינים והשומנים החיוניים שבפיסטוק תורמים לשמירה על עור בריא, לחות והפחתת יובש בעור.
פיסטוק שלם מקולף הוא חטיף מזין, בריא ומסייע לשיפור הבריאות הכללית.