Vitamin D přispívá k optimálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu zejména v období růstu dětí a rovněž k udržení zdravých kostí a zubů u dospělých. Doplněk stravy. Zásadním způsobem přispívá ke správné činnosti imunitního systému a svalů. Vitamín D hraje roli i v procesu dělení buněk, tedy celkového vývoje organismu. Nové studie potvrzují příznivý vliv i při kontrole diabetu a zdraví nervového systému.