Ashwagandha (Withania somnifera) neboli zimní třešeň a indický ženšen, je jednou z nejdůležitějších bylin ajurvédské medicíny staré přibližně 5000 let. Kombinace látek v ideálním poměru zaručuje blahodárné účinky jak na tělo, tak na mysl.
Ashwagandha má podobu malého keře nebo byliny s drobnými zelenými květy a oranžovo-červenými plody. Pěstuje se v oblastech Indie a v některých částech Nepálu, kde jsou ideální klimatické podmínky. Pro terapeutické využití se využívá kořen ashwagandhy, který se usuší a následně rozmělní na prášek.
Náš prášek z kořene ashwagandhy je v BIO a RAW kvalitě.
Účinky: má adaptogenní a antioxidační účinky, podporuje duševní zdraví, relaxaci a spánek, podporuje odolnost vůči stresu, podporuje kognitivní funkce vč. koncentrace., přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému, podporuje normální funkci reprodukčního systému, podporuje normální funkci dýchacího systému, dodává energii a vitalitu. podporuje výdrž a růst svalové hmoty, podporuje normální stav pokožky, přispívá k omlazení, vysoký obsah vlákniny
Použití: 1 čajová lžička (3 g) denně. Prášek rozmíchejte ve 150-200 ml vody nebo přidejte do oblíbeného nápoje nebo pokrmu.
Věděli jste, že? Čerstvý kořen ashwagandhy má pach podobný koňskému potu. Díky tomu vznikl název ze sanskrtu–ashwaganda: ashwa znamená kůň a gandha znamená pach.