Calcium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der zum Erhalt von normalen Knochen und Zähnen beiträgt. Calcium spielt auch für die normale Muskelfunktion sowie für die normale Blutgerinnung eine Rolle und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel. Vitamin D kann der Körper durch regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst herstellen. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch oft nicht aus.