Leafy - Salad bar Μετς

Tuscan Panzanella Salad -5%

Δροσερή σαλάτα με ζουμερές ντομάτες, κόκκινα ντοματίνια, κάπαρη, ελιές, κρεμμύδι, κρουτόν, λευκο ξύδι βαλσάμικο, φρεσκο βασιλικό & mojo verde sauce. Ενέργεια 327Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Caesar Salad -10%

Ψητό φιλέτο κοτόπουλο μέσα σε ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), ψητό μπέικον, παρμεζάνα flakes, κρουτόν & χειροποίητο Caesar dressing. Ενέργεια 524Kcal | Πρωτεΐνη 50gr | Υδατάνθρακες 27gr | Λιπαρά 24gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Πιρούνι

Κουτάλι

Μαχαιροπίρουνο

Craft your own

Φτιάξε την αγαπημένη σου σαλάτα απο την αρχή! Με τη βάση και τα υλικά της επιλογής σου.

Healthy Caesar Salad

Η healthy εκδοχή της Caesar, με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), καπνιστή γαλοπούλα, flakes παρμεζάνας, κρουτόν & ελαφριά sour cream. Ενέργεια 360Kcal | Πρωτεΐνη 45gr | Υδατάνθρακες 25gr | Λιπαρά 14gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Tuna Salad

Δροσερή τονοσαλάτα με αγγούρι, ντομάτα, κρεμμύδι, κρουτόν, ελιές, μαρούλι, iceberg, κάπαρη, λευκό ξύδι βαλσάμικο, βασιλικό & mojo verde sauce. Ενέργεια 394Kcal | Πρωτεΐνη 14gr | Υδατάνθρακες 33gr | Λιπαρά 23gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Chicken & Almonds Salad

Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, αμύγδαλα, σταφίδες, κόκκινες πιπεριές, sour cream & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 238Kcal | Πρωτεΐνη 28gr | Υδατάνθρακες 13gr | Λιπαρά 9gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Keto Salad

Η Keto Salad με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, guacamole, ψητό μπέικον, αγγούρι τουρσί, αυγό βραστό, κόκκινο κρεμμύδι, ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), σέλερυ & honey mustard mayo. Ενέργεια 481Kcal | Πρωτεΐνη 70gr | Υδατάνθρακες 11gr | Λιπαρά 28gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Smoked Salmon Salad

Καπνιστός σολομός μέσα σε ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), ζουμερά ντοματίνια, ψιλοκομμένο αγγούρι, dressing βαλσαμικό & sour cream. Ενέργεια 170Kcal | Πρωτεΐνη 19gr | Υδατάνθρακες 4gr | Λιπαρά 7gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Mexican Guacamole Salad

Αυθεντική μεξικάνικη σαλάτα με κόκκινο λάχανο, mix salad, ντοματίνια, τσίλι, καλαμπόκι, guacamole, φρέσκο κόλιανδρο, chips τορτίγιας & χειροποίητο dressing mojo. Ενέργεια 150Kcal | Πρωτεΐνη 4gr | Υδατάνθρακες 20gr | Λιπαρά 7gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing). **

Blue Cheese & Pear Truffle Salad

Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), με αχλάδι, blue cheese, cranberries, kale, καρύδια, κρουτόν, honey truffle & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 500Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 67gr | Λιπαρά 24gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Broccoli Salad

Μπρόκολο στον ατμό με dressing λαδολέμονο, πλούσιο σε φυτικές ίνες! Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 260Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 19gr | Λιπαρά 20gr

Baby Potatoes & Egg Salad

Ψητές baby πατάτες αρωματισμένες με δεντρολίβανο, αυγό, ψητό μπέικον & honey mustard dressing. Ενέργεια 515Kcal | Πρωτεΐνη 24gr | Υδατάνθρακες 31gr | Λιπαρά 32gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Quinoa Tabouleh Salad

Η παραλλαγή της ταμπουλέ με πολύχρωμη κινόα, αγγούρι, iceberg, ντοματίνια, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, λεμόνι, δυόσμο & μαϊντανός. Συνοδεύεται με dip γιαουρτιού. Ενέργεια 314Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 52gr | Λιπαρά 5gr

Quinoa Crunch Salad

Θρεπτική πολύχρωμη κινόα με edamame, τραγανό κρεμμύδι, καρότο, κόκκινο λάχανο & amazu ponzu. Ενέργεια 175Kcal | Πρωτεΐνη 9gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 7gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Broccoli & Peanut Butter Salad

Ελαφρώς πικάντικη σαλάτα με μπρόκολο στον ατμό, ψητή γλυκοπατάτα, ρόδι, φαγόπυρο, κόκκινο λάχανο, chili, χυμό lime, κόλιανδρο, sauce φυστικοβούτυρο & μία φέτα lime. Ενέργεια 263Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 58gr | Λιπαρά 2gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Chicken Lemon Tortiglioni Salad

Σαλάτα ζυμαρικών tortiglioni με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, ξύσμα λεμονιού, ζουμερά ντοματίνια, τριμμένη μοτσαρέλα, ελιές, ρόκα, φρέσκο βασιλικό & χειροποίητο honey mustard mayo dressing. Ενέργεια 470Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 15gr | Λιπαρά 29gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Lentil & Feta Salad

Σαλάτα με κόκκινες φακές, παντζάρι, φέτα, φιλέτα πορτοκαλιού, baby ρόκα, ντοματίνια, αγγούρι, κρεμμύδι, μαΐντανό & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 527Kcal | Πρωτεΐνη 35gr | Υδατάνθρακες 63gr | Λιπαρά 16gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Tuna Pasta Salad

Tortiglioni με τόνο, honey mustard mayo, edamame, mojo verde dressing, καλαμπόκι, τρίχρωμες πιπεριές και ντοματίνια. Ενέργεια 276Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 4gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Tabbouleh Salad

Δροσερή Λιβανέζικη σαλάτα με πλιγούρι, μαϊντανό, ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, δυόσμο & χυμός λεμονιού. Συνοδεύεται με dip γιαουρτιού. Ενέργεια 414Kcal | Πρωτεΐνη 8gr | Υδατάνθρακες 25gr | Λιπαρά 29gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Greek Salad

Ελληνική παραδοσιακή σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι, ελιές, πολύχρωμες πιπεριές, κάπαρη, κρεμμύδι, φέτα, ρίγανη & έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Ενέργεια 415Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 35gr | Λιπαρά 27gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Dakos

ΠαραδΠαραδοσιακός ντάκος με φρεσκοτριμμένες ντομάτες αρωματισμένες με ρίγανη, κάπαρη, ελιές, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο πάνω σε παξιμαδάκια ολικής άλεσης & τριμμένη φέτα ΠΟΠ. Ενέργεια 644Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 82gr | Λιπαρά 25grοσιακός ντάκος με φρεσκοτριμμένες ντομάτες αρωματισμένες με ρίγανη, κάπαρη, ελιές, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο πάνω σε παξιμαδάκια ολικής άλεσης & τριμμένη φέτα ΠΟΠ. Ενέργεια 796Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 80gr | Λιπαρά 44gr

Tuscan Panzanella Salad

Δροσερή σαλάτα με ζουμερές ντομάτες, κόκκινα ντοματίνια, αγγούρια, κάπαρη, ελιές, κρεμμύδι, κρουτόν, και φρεσκο βασιλικό. Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 283Kcal | Πρωτεΐνη 5gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 18gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Caesar Salad

Ψητό φιλέτο κοτόπουλο μέσα σε ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), ψητό μπέικον, παρμεζάνα flakes, κρουτόν & χειροποίητο Caesar dressing. Ενέργεια 560Kcal | Πρωτεΐνη 51gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 29gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Honey Mustard Mayo Caesar Salad

Ψητό φιλέτο κοτόπουλο μέσα σε ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), ψητό μπέικον, κρουτόν, flakes παρμεζάνας & honey-mustard mayo.Ενέργεια 560Kcal | Πρωτεΐνη 51gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 29gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Chicken Yogurt Bowl

Ψητό φιλέτο κοτόπουλο μαριναρισμένο με λεμόνι & ρίγανη, πλιγούρι, γιαούρτι, κρεμμύδι, ντοματίνια, αγγούρι και μία κομμένη πίτα. Ενέργεια 900Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 55gr | Λιπαρά 61gr

Chicken Protein Bowl

Ψητό φιλέτο κοτόπουλο, μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι & honey mustard dressing. Ενέργεια 900Kcal | Πρωτεΐνη 36gr | Υδατάνθρακες 55gr | Λιπαρά 60gr

Salmon Protein Bowl

Φρέσκος σολομός με μαριναρισμένο sushi rice, κόκκινο λάχανο, edamame, guacamole, μαύρο και λευκό σουσάμι, sour cream και dressing sriracha. Ενέργεια 551Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 69gr | Λιπαρά 13gr

Tuna Sushi Bowl

Τόνος με μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, teriyaki sauce, καρότο, σουσάμι mix, siracha dressing και ξύσμα lime. Ενέργεια 858Kcal | Πρωτεΐνη 24gr | Υδατάνθρακες 174gr | Λιπαρά 7gr

Chicken Fillets with Sweet Potato Puree & Broccoli

Ψητά φιλετάκια κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας, μπρόκολο με λαδολέμονο, ανάμεικτο σουσάμι και μαιντανό.Ενέργεια 815Kcal | Πρωτεΐνη 24gr | Υδατάνθρακες 37gr | Λιπαρά 65gr

Schnitzel Chicken Bowl

Δύο τραγανά σνίτσελ κοτόπουλο με χορταστική ανάμεικτη σαλάτα με bacon, παρμεζάνα, κρουτόν σκόρδου και honey-mustard dressing. Ενέργεια 890Kcal | Πρωτεΐνη 59gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 45gr

Meatballs with Dakos

Μια ολόκληρη μερίδα από αφράτα ανάμεικτα κεφτεδάκια. Συνοδεύεται με σαλάτα ντάκος, τριμμένη ντομάτα, παξιμάδι ολικής άλεσης, ρόκα, φέτα, ελιές, κάπαρη και ρίγανη. Ενέργεια 1040Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 89gr | Λιπαρά 56gr

Salmon Fillet with Baby Potatoes & Green Beans

Φιλέτο σολομού με baby πατάτες, πράσινα φασολάκια με τρίχρωμες πιπεριές και λαδολέμονο. Ενέργεια 835Kcal | Πρωτεΐνη 43gr | Υδατάνθρακες 30gr | Λιπαρά 61gr

Granola yogurt bowl

Γιαούρτι με επιλεγμένα φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, granola, ωμά αμύγδαλα & μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.)Ενέργεια 568Kcal | Πρωτεΐνη 18gr | Υδατάνθρακες 70gr | Λιπαρά 24gr

Fruit salad

Χορταστική σαλάτα με φρέσκα φρούτα εποχής, δυόσμο & μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 166.3Kcal | Πρωτεΐνη 0.9gr | Υδατάνθρακες 40gr | Λιπαρά 0.3gr

Chocolate Protein Oats

Με βρώμη, γάλα, κακάο, μέλι, μπανάνα, φυστικοβούτυρο και ένα scoop vegan πρωτεΐνης.

DIY Yoghurt

Δημιουργήστε το δικό σας γευστικό συνδυασμό με τα υλικά της επιλογής σας.

Meatballs

Αφράτα κεφτεδάκια με μυρωδικά (6 τεμάχια).

Chicken skewer

Καλαμάκι κοτόπουλο (30 γρ πρωτεΐνη).

Grilled chicken fillets

Φιλετίνια κοτόπουλο σχάρας (60 γρ πρωτεΐνη).

Turkey burgers

Ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας (45γρ πρωτεΐνη).

Salmon Fillet

Φιλέτο φρέσκου σολομού (35 γρ πρωτεΐνη).

Steamed Edamame

Φασόλια σόγιας μαγειρεμένα στον ατμό.

Beef Burgers

Δύο τεμάχια μπιφτέκια μοσχαρίσια (43γρ πρωτεΐνη).

Sea Bass Fillet

Φρέσκο φιλέτο λαβράκι.

Cheesecake

Το cheesecake στη vegan εκδοχή του! Λαχταριστή φυτική κρέμα τυριού με γεύση βανίλιας, με ρευστή σάλτσα από φρέσκες φράουλες πάνω σε vegan crumble βανίλιας. Ενέργεια 451Kcal | Πρωτεΐνη 5gr | Υδατάνθρακες 33gr | Λιπαρά 27gr.

Chocolate Trunk

Σοκολατένιος κορμός (vegan) απο γάλα καρύδας, σοκολάτα υγείας, φουντούκια, ξανθιά σταφίδα & ινδική καρύδα. Ενέργεια 504Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 43gr | Λιπαρά 35gr.

Νερό 500ml

Νερό μπουκάλι 500ml

Μπύρα Άλφα

330ml

Μπύρα Άλφα Χωρίς Αλκοόλ

330ml

Pepsi

330ml

Pepsi Max

330ml

Pepsi Lime

330ml

7UP Zero

330ml

Ήβη Κόκκινη

Με ανθρακικό. 330ml

Ήβη Μπλέ

Χωρίς ανθρακικό. 330ml

Ήβη Σόδα

330ml

Ήβη Pink Grapefruit Sugar Free

330ml

Lipton Ροδάκινο

Χωρίς ζάχαρη. 330ml

Lipton Lime

Χωρίς ζάχαρη. 330ml

Ξυνό Νερό

250ML