Protein Garden Αθήνα

Turkey Burger with Spinach & Orange Salad με 12,90€

Χειροποιήτα μπιφτέκια γαλοπούλας με honey mustard sauce. Συνοδεύεται με ανάμεικτη σαλάτα με baby σπανάκι, πορτοκάλι, σιτάρι, ρόδι, ντοματίνια και κολοκυθόσπορο. ( Ενέργεια 830 kcal / Πρωτεΐνη 57 gr)

Sea Bass Fillet with Rice & Broccoli με 14€

Ψητό φιλετο λαβράκι με ρύζι πολίτικο, μπρόκολο και λαδολέμονο. (Ενέργεια 470 kcal / Πρωτεΐνη 37gr).

Salmon Fillet with Orange Green Salad με 13,90€

Ψητό φιλέτο σολομού. Συνοδεύεται με πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με πορτοκάλι, κροκάν αμυγδάλου, ρόδι και dressing βαλσάμικο. ( Ενέργεια 490kcal / Πρωτεΐνη 40 gr)

Μαχαιροπίρουνο

Πιρούνι

Κουτάλι

Falafel with Quinoa Tabouleh Salad

Θρεπτικά φαλάφελ nuggets με γιαούρτι. Συνοδεύεται με με πολύχρωμη κινόα, αγγούρι, iceberg, ντοματίνια, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, λεμόνι, δυόσμο & μαϊντανός. ( Ενέργεια 690 kcal /Πρωτεΐνη 24gr)

Meatballs with Dakos

Μια ολόκληρη μερίδα από αφράτα κεφτεδάκια. Συνοδεύεται με σαλάτα ντάκος, τριμμένη ντομάτα, παξιμάδι ολικής άλεσης, ρόκα, φέτα, ελιές, κάπαρη και ρίγανη. ( Ενέργεια 1200 kcal / Πρωτεΐνη 57gr)

Tuna Teriyaki Bowl

Τόνος (180 γρ), μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, teriyaki sauce, καρότο, σουσάμι mix, siracha dressing και ξύσμα lime. ( Ενέργεια 770 kcal / Πρωτεΐνη 48gr)

Chicken Rice Bowl

Ψητά φιλέτα κοτόπουλο (2 τμχ), μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι & honey mustard dressing. ( Ενέργεια 860 kcal / Πρωτεΐνη 50 gr)

Chicken Fillets with Caesar Salad

Φιλέτα κοτόπουλο της επιλογής σας (3 τμχ) με χειροποιήτο Caesar dressing. Συνοδεύεται με σαλάτα Caesar με μπείκο, flakes παρμεζάνας και κρουτόν. ( Ενέργεια 980 kcal / Πρωτεΐνη 96 gr)

Turkey Burger with Spinach & Orange Salad

Χειροποιήτα μπιφτέκια γαλοπούλας με honey mustard sauce. Συνοδεύεται με ανάμεικτη σαλάτα με baby σπανάκι, πορτοκάλι, σιτάρι, ρόδι, ντοματίνια και κολοκυθόσπορο. ( Ενέργεια 830 kcal / Πρωτεΐνη 57 gr)

Schnitzel Chicken Bowl

Best seller! Τραγανό παναρισμένο κοτόπουλο & χορταστική ανάμεικτη σαλάτα με bacon, παρμεζάνα, κρουτόν σκόρδου και honey-mustard dressing. ( Ενέργεια 1040 kcal / Πρωτεΐνη 87 gr)

Chicken Fillet with Blue Cheese & Pear Truffle Salad

Φιλέτο κοτόπουλο. Συνοδεύεται με ανάμεικτη σαλάτα, με αχλάδι, blue cheese, cranberries, kale, καρύδια, κρουτόν, honey truffle και dressing βαλσάμικο. ( Ενέργεια 830 kcal / Πρωτεΐνη 50 gr)

Beef Burger with Beetroot & Kale Salad

Δύο μπιφτέκια μοσχαρίσια. Συνοδεύονται με σαλάτα με παντζάρι, kale, ανάμεικτη σαλάτα, mousse τυροκαυτερή, καρύδια, μάραθο, μαϊντανό & ξύδι. ( Ενέργεια 908 kcal / Πρωτεΐνη 55 gr)

Salmon Fillet with Orange Green Salad

Ψητό φιλέτο σολομού. Συνοδεύεται με πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με πορτοκάλι, κροκάν αμυγδάλου, ρόδι και dressing βαλσάμικο. ( Ενέργεια 490kcal / Πρωτεΐνη 40 gr)

Salmon Fillet with Panzanella Salad

Ψητό φιλέτο σολομού. Συνοδεύεται με σαλάτα Panzanella με ντομάτα, αγγούρι, ντοματίνια, κρουτόν, ελιές, κάπαρη, κάπαρη. ( Ενέργεια 620 kcal / Πρωτεΐνη 47 gr)

Grilled Seabass Fillet with Quinoa Broccoli Salad

Ψητό φιλέτο λαβράκι με λαδολέμονο. Συνοδεύεται με ανάμεικτη σαλάτα, κινόα, μπρόκολο, ντοματίνια, μήλο, ελιές και αμύγδαλο. ( Ενέργεια 845 kcal / Πρωτεΐνη 38gr)

Falafel with Rice & Iceberg

Θρεπτικά φαλάφελ nuggets με sour cream, ρύζι, αρακά και καλαμπόκι, iceberg και dressing βαλσάμικο. ( Ενέργεια 760 kcal / Πρωτεΐνη 20gr)

Chicken Fillets with Sweet Potato Puree & Broccoli

Ψητά φιλετάκια κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας, μπρόκολο με λαδολέμονο, ανάμεικτο σουσάμι και μαιντανό. ( Ενέργεια 600 kcal / Πρωτεΐνη 80gr)

Chicken Fillets with Wheat & Broccoli

Ψητά φιλετάκια κοτόπουλο με σιταρότο και ρόδι, μπρόκολο και λαδολέμονο. (Ενέργεια 680 kcal / Πρωτεΐνη 85gr).

Chicken Snitchel with Baby Potatoes & Iceberg

Τραγανά σνίτσελ κοτόπουλο με smashed baby πατάτες με τρούφα, iceberg και Caesar dressing. ( Ενέργεια 900 kcal / Πρωτεΐνη 50gr).

Turkey Burgers with Sweet Potato Puree & Iceberg

Χειροποίητα μπιφτέκια γαλοπούλας με πουρέ γλυκοπατάτας, iceberg, σουσάμι mix, μαιντανός και dressing βαλσάμικο. ( Ενέργεια 530 kcal / Πρωτεΐνη 50gr).

Chicken Snitchel with Fried Rice & Broccoli

Τραγανά σνίτσελ κοτόπουλο με Asian Cantonese BBQ, signature fried rice και μπρόκολο. ( Ενέργεια 990 kcal / Πρωτεΐνη 58gr).

Beef Burgers with Rice & Iceberg

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ρύζι αρακά και καλαμόκι, iceberg και smoked mustard. (Ενέργεια 905 kcal / Πρωτεΐνη 68gr).

Salmon Fillet with Baby Potatoes & Green Beans

Φιλέτο σολομού με baby πατάτες, πράσινα φασολάκια με τρίχρωμες πιπεριές και λαδολέμονο. (Ενέργεια 580 kcal / Πρωτεΐνη 45gr).

Sea Bass Fillet with Rice & Broccoli

Ψητό φιλετο λαβράκι με ρύζι πολίτικο, μπρόκολο και λαδολέμονο. (Ενέργεια 470 kcal / Πρωτεΐνη 37gr).

Chicken Soutzoukakia & Tortiglioni Napoli Meal

Σουτζουκάκια κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας, tortiglioni, παρμεζάνα και ντοματίνια. Συνοδεύεται με σαλάτα iceberg και Caesar dressing.

Mixed Burgers & Pesto Linguine Meal

Ζουμερά ανάμεικτα μπιφτέκια με πέστο βασιλικού και linguine. Συνοδεύεται με σαλάτα iceberg και dressing βαλσάμικο.

Chicken Snitchel & Truffle Tortiglioni

Τραγανά σνίτσελ κοτόπουλο με tortiglioni δεμένα με κρέμα γάλακτος, τρούφα και παρμεζάνα. Συνοδεύεται με σαλάτα iceberg και caesar dressing.

Quinoa Broccoli Salad

Πολύχρωμη κινόα, μπρόκολο, λόλα, μήλο, ελιές, ντοματίνια & φιλέ αμυγδάλου.

Quinoa Tabouleh Salad

Η παραλλαγή της ταμπουλέ με πολύχρωμη κινόα, αγγούρι, iceberg, ντοματίνια, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, λεμόνι, δυόσμο & μαϊντανός. Συνοδεύεται με dip γιαουρτιού. Ενέργεια 527Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 32gr

Tuscan Panzanella Salad

Δροσερή σαλάτα με ζουμερές ντομάτες, κόκκινα ντοματίνια, αγγούρια, κάπαρη, ελιές, κρεμμύδι, κρουτόν, και φρεσκο βασιλικό. Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 327Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Dakos

Παραδοσιακός ντάκος με φρεσκοτριμμένες ντομάτες αρωματισμένες με ρίγανη, κάπαρη, ελιές, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο πάνω σε παξιμαδάκια ολικής άλεσης & τριμμένη φέτα ΠΟΠ.

Lentil & Feta Salad

Σαλάτα με κόκκινες φακές, παντζάρι, φέτα, φιλέτα πορτοκαλιού, baby ρόκα, ντοματίνια, αγγούρι, κρεμμύδι, μαΐντανό & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 460Kcal | Πρωτεΐνη 22gr | Υδατάνθρακες 59gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Blue Cheese & Pear Truffle Salad

Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), με αχλάδι, blue cheese, cranberries, kale, καρύδια, κρουτόν, honey truffle & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 448Kcal | Πρωτεΐνη 17gr | Υδατάνθρακες 51gr | Λιπαρά 20gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Broccoli & Feta

Κρύα σαλάτα με μπρόκολο, φέτα τριμμένη, καρότο, σέλερυ, πλιγούρι και dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 420Kcal | Πρωτεΐνη 18gr | Υδατάνθρακες 40gr | Λιπαρά 20gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Falafel Wrap

Τορτίγια με falafel, ντομάτα, αγγούρι, iceberg, κόλιανδρο, ταχίνι dressing & sour cream. Ενέργεια 829Kcal | Πρωτεΐνη 26gr | Υδατάνθρακες 91gr | Λιπαρά 40gr

Crispy Chicken Wrap

Τραγανή τορτίγια με παναρισμένες κοτομπουκιές, iceberg, μπέικον, καλαμπόκι, μοτσαρέλα & Caesar's dressing. Ενέργεια 869 Kcal | Πρωτεΐνη 42gr | Υδατάνθρακες 79gr | Λιπαρά 43gr

Smoked Salmon Wrap

Tορτίγια με καπνιστό σολομό, αγγούρι, ντομάτα, iceberg, ρόκα, μάραθο & sour cream. Ενέργεια 473Kcal | Πρωτεΐνη 22gr | Υδατάνθρακες 54gr | Λιπαρά 19gr

Chocolate Trunk

Σοκολατένιος κορμός (vegan) απο γάλα καρύδας, σοκολάτα υγείας, φουντούκια, ξανθιά σταφίδα & ινδική καρύδα.

Grilled Chicken Wrap

Τραγανή τορτίγια με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, iceberg, μπέικον, καλαμπόκι, μοτσαρέλα & Caesar's dressing. (Πρωτεΐνη 42gr )

Ham & Cheese Sandwich

Ψωμάκι ολικής με ελαιόλαδο, καπνιστό χοιρομέρι, emmental και μαγιονέζα. (Πρωτεΐνη 23gr )

Chicken & Pesto Sandwich

Ψωμάκι ολικής με ελαιόλαδο, ψητό κοτόπουλο, πέστο βασιλικού, μοτσαρέλα και ντομάτα. (Πρωτεΐνη 32gr)

Cream Cheese Bagel

Bagel με παπαρουνόσπορο, τυρί κρέμα και δυνατότητα να προσθέσεις τα υλικά της επιλογής σου. (Πρωτεΐνη 15gr )

Protein Breakfast Bagel

Bagel με παπαρουνόσπορο, τηγανητό αυγό, μπέικον και τυρί κρέμα. (Πρωτεΐνη 20gr )

Yoghurt Oats with Granola & Honey

Γιαούρτι με σπόρους chia, τραγανή γκρανόλα και μέλι. (Πρωτεΐνη 25gr )

Choco-Peanut Protein Oats

Σοκολατένια oats με vegan πρωτεΐνη, καραμελωμένα φυστίκια και σιρόπι Αγαύης. (Πρωτεΐνη 22gr)

Fruit Salad

Δροσερή φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής & δύοσμο.

Boiled eggs

Το καλύτερο protein snack, δύο βραστά αυγά.

Kayianas

Καγιανάς με φρέσκια τριμμένη ντομάτα, φέτα, σχοινόπρασο, ρίγανη, γλυκιά πάπρικα και κρουτόν. (Πρωτεΐνη 26gr)

Banana bread

Χειροποιήτο banana bread muffin (1 τμχ) με σταγόνες bitter σοκολάτας. Ενέργεια 364Kcal | Πρωτεΐνη 5gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 16gr

Carrot cake

Χειροποίητο αφράτο muffin καρότου με γλάσο (1 τμχ). Ενέργεια 413Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 21gr

Cinnamon Roll

Αφράτο cinnamon roll με πλούσιο άρωμα κανέλας.

High Protein Omelette

Ομελέτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη (από 3 αυγά), ψητό κοτόπουλο, emmental, μοτσαρέλα και cottage.

Mushroom & Chicken Omelette

Ομελέτα (απο 4 ασπράδια αυγού) με ψητό κοτόπουλο, μανιτάρια ψητά και χειροποίητο πέστο βασιλικού.

Chicken & Blue Cheese Omelette Sandwich

Lobster roll με ομελέτα, blue cheese, ψητό κοτόπουλο, ρόκα και μαγιονέζα.

Coca-Cola

330ml

Coca-Cola Zero

330ml

Coca-cola Light

330ml

Coca-Cola Stevia

330ml

Sprite

330ml

Fanta Orange

330ml

Fanta Orange Χωρίς Ανθρακικό

330ml

Fanta Lemon

330ml

Schweppes Soda Water

330ml

Schweppes Pink Grapefruit

330ml

Monster Ultra White

500ml

Monster Green Energy

500ml

Monster Mango Loco

500ml

Nερό

500ml