Protein Garden Χαλάνδρι

Κουβέρ

Protein Meal

Φτιάξε το αγαπημένο σου γεύμα επιλέγοντας 2 βάσεις απο τα grains και τα greens μας, την πρωτεΐνη της επιλογής σου, 3 αγαπημένα σου spreads, 3 toppings και ολοκλήρωσε με 2 δροσερά dressings.

Double Protein Meal

Φτιάξε το αγαπημένο σου γεύμα επιλέγοντας 2 βάσεις απο τα grains και τα greens μας, 2 πρωτεΐνες της επιλογής σου, 3 αγαπημένα σου spreads, 3 toppings και ολοκλήρωσε με 2 δροσερά dressings.

Triple Protein Meal

Φτιάξε το αγαπημένο σου γεύμα επιλέγοντας 2 βάσεις απο τα grains και τα greens μας, 3 πρωτεΐνες της επιλογής σου, 3 αγαπημένα σου spreads, 3 toppings και ολοκλήρωσε με 2 δροσερά dressings.

Harissa Plate

Harissa honey chicken με ρύζι basmati και φακές beluga. Συνδυάζεται με hummus κόκκινης πιπεριάς, beetroot spread, ντοματίνια, πίκλα λάχανο, μυρωδικά (μαϊντανό, δυόσμο, μάραθο), & λαδολέμονο. (Ενέργεια 770 Kcal | Πρωτεΐνη 42gr | Υδατάνθρακες 83gr | Λιπαρά 30gr)

Golden Lemon Bowl

Lemon chicken με ρύζι μπασμάτι μαζί με ρεβύθια και φιλέ αμυγδάλου, power greens mix salad (Μουσταρδόφυλλα, παντζαρόφυλλα, βαλεριάνα baby, μιζούνα κόκκικη, πράσινη). Συνδυάζεται με beetroot, pistachio hummus, crumbled feta, πίκλα λάχανο, dill dressing (άνηθο) & caramel βαλσάμικο (Ενέργεια 750Kcal | Πρωτεΐνη 33 gr | Υδατάνθρακες 41gr | Λιπαρά 50gr)

Tahini Harissa Plate

Honey Harissa chicken με φακές beluga και καστανό ρύζι. Συνδυάζεται με guacamole, crazy feta, red pepper hummus, κολοκυθόσπορο, ντοματίνια, καλαμπόκι και tahini yogurt dressing. (Ενέργεια 842Kcal | Πρωτεΐνη 49 gr | Υδατάνθρακες 89 gr | Λιπαρά 32 gr)

Spinach Glow

Lemon chicken με spinach pie green mix (Σπανάκι baby, άνιθο), guacamole, Jalapeños φέτα spread, πίκλα λάχανο, αμύγδαλα, κολοκυθόσπορο, tortilla crisps, dill dressing (άνηθο) & caramel balsamic dressing. (Ενέργεια 726 Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 17gr | Λιπαρά 58gr)

Golden Harissa Bowl

Harissa honey chicken με καστανό ρύζι και fresh harvest mix salad (Εσκαρόλ, σικορέ, λόλα κόκκινη, πράσινη). Συνδυάζεται με pistachio hummus, Jalapeños φέτα spread , καψαλισμένο μπρόκολο, αβοκάντο, ελιές & cucumber dressing. (Ενέργεια 755 Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 57gr | Λιπαρά 44gr)

Mango Salmon Bowl

Salmon teriyaki (medium ψήσιμο) με ρύζι basmati και power greens mix salad (Μουσταρδόφυλλα, παντζαρόφυλλα, βαλεριάνα baby, μιζούνα κόκκινη, πράσινη). Συνδυάζεται με guacamole, spread παντζαριού, πίκλα λάχανο, καλαμπόκι, αγγούρι, dill dressing (άνηθο) & mango breeze. (Ενέργεια 879 Kcal | Πρωτεΐνη 29gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 47gr)

Falafel Crunch

Φαλάφελ με καστανό ρύζι και ρύζι basmati. Συνδιάζεται με pistachio hummus, protein kefir τζατζίκι (χωρίς σκόρδο), spread παντζαριού, καψαλισμένο μπρόκολο, tortilla crisps, ντοματίνια, yoghurt tahini dressing & dill dressing (άνηθο). (Ενέργεια 690 Kcal | Πρωτεΐνη 21 gr | Υδατάνθρακες 101gr | Λιπαρά 22gr).

The Protein Co-Op

Lemon chicken με καστανό ρύζι και ρύζι με ρεβύθια και φιλέ αμυγδάλου. Συνδυάζεται με protein kefir τζατζίκι (χωρίς σκόρδο), guacamole, φέτα τριμμένη, καψαλισμένο μπρόκολο, καλαμπόκι, tortilla crisps, caramel balsamic dressing & cucumber dressing. (Ενέργεια 981 Kcal | Πρωτεΐνη 60gr | Υδατάνθρακες 66gr | Λιπαρά 53gr)

Chicken Power Salad

Honey Harissa και lemon chicken με baby σπανάκι και fresh harvest mix salad (Εσκαρόλ, σικορέ, λόλα κόκκινη, πράσινη). Συνδυάζεται με crazy feta, beetroot, crispy onion, πίκλα λάχανο, cucumber dressing & dill dressing (άνηθος). (Ενέργεια 702,4 Kcal | Πρωτεΐνη 50,5 gr | Υδατάνθρακες 19 gr | Λιπαρά 45 gr)

Sunset Salmon Bowl

Teriyaki salmon και ψητές γλυκοπατάτες με ρύζι μπασμάτι και power greens mix salad (Μουσταρδόφυλλα, παντζαρόφυλλα, βαλεριάνα baby, μιζούνα κόκκικη, πράσινη). Συνδυάζεται με beetroot, red pepper hummus, ντοματίνια, καλαμπόκι, dill dressing (άνηθο) και λαδολέμονο. (Ενέργεια 906 Kcal | Πρωτεΐνη 30 gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 50gr)

Sun-Kissed Chicken Salad

Harissa και Lemon chicken, ψητές γλυκοπατάτες, spinach pie green mix (Σπανάκι baby, άνιθο) και power greens mix salad (Μουσταρδόφυλλα, παντζαρόφυλλα, βαλεριάνα baby, μιζούνα κόκκικη, πράσινη). Συνδυάζεται με pistachio hummus, beetroot, guacamole, καλαμπόκι, ντοματίνια και caramel βαλσάμικο. (Ενέργεια 890 Kcal | Πρωτεΐνη 52 gr | Υδατάνθρακες 66 gr | Λιπαρά 47 gr)

Crispy Pita

Τραγανά πιτάκια με rub.

Harissa Honey Wrap

Harissa honey chicken με Jalapeños φέτα spread, red pepper hummus, καλαμπόκι, ντοματίνια, πίκλα λάχανο & ranch dressing. (Ενέργεια 536 Kcal | Πρωτεΐνη 32gr | Υδατάνθρακες 39gr | Λιπαρά 28gr)

Tuna Lettuce Wrap

Τόνο με sushi rice, guacamole, corn pico de gallo, dressing sriracha τυλιγμένα σε τραγανό φύλλο μαρουλιού. (Ενέργεια 374 Kcal | Πρωτεΐνη 18 gr| Υδατάνθρακες 36 gr | Λιπαρά 18 gr)

Lemon Chicken Lettuce Wrap

Lemon chicken με protein kefir τζατζίκι, roasted corn και κολοκυθόσπορο τυλιγμένα σε τραγανό φύλλο μαρουλιού. (Ενέργεια 233 Kcal | Πρωτεΐνη 22 gr| Υδατάνθρακες 7,7 gr | Λιπαρά 13 gr)

Sweet Potato Lettuce Wrap

Roasted γλυκοπατάτα με σιρόπι χουρμά, tahini yogurt dressing και κολοκυθόσπορο τυλιγμένα σε τραγανό φύλλο μαρουλιού. (Ενέργεια 283 Kcal | Πρωτεΐνη 8,6 gr| Υδατάνθρακες 39 gr | Λιπαρά 12 gr)

Fresh Falafel Wrap

"Φαλάφελ με guacamole, hummus κόκκινης πιπεριάς, αγγούρι, corn pico de gallo, καψαλισμένο μπρόκολο & yoghurt tahini dressing. (Ενέργεια 460 Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 55gr | Λιπαρά 20gr)"

Vegan Coconut Date Bar

Vegan μπάρα χουρμά με καρύδια, αμύγδαλο, καρύδα, κομματάκια bitter σοκολάτας, ηλιόσπορο και κολοκυθόσπορο. (Ενέργεια 350 Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 31gr | Λιπαρά 22gr)

Fig & Sesame Bar

Μπάρα σύκο με σουσάμι, μέλι και αμύγδαλο. (Ενέργεια 280 Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 37gr | Λιπαρά 12gr)

Crunchy Peanut Butter Bar

Μπάρα φυστικοβούτυρο με corn flakes και λευκή σοκολάτα. (Ενέργεια 367 Kcal | Πρωτεΐνη 8gr | Υδατάνθρακες 41gr | Λιπαρά 19gr)

Apricot Prune & Salted Dark Chocolate Bar

Μπάρα με αποξυραμένα βερύκοκα και δαμάσκηνα, βρώμη, φυστικοβούτυρο και μέλι. Επικάλυψη bitter σοκολάτας. (Ενέργεια 401 Kcal | Πρωτεΐνη 9gr | Υδατάνθρακες 44gr | Λιπαρά 21gr)

Nuts & Fruits Bar

Μπάρα με αποξυραμένα βερύκοκα, φυστίκια, αμύγδαλα, λευκή σοκολάτα, cranberries, σταφίδες και βούτυρο κακάο. (Ενέργεια 398 Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 44gr | Λιπαρά 22gr

Nερό

500ml

Ξυνό Νερό

250ML

Pepsi Max

330ml

Pepsi Lime

330ml

Jasmine Beer Can

440ML

Chloe Beer

500ML

Roy Ginger Kombucha

330ml

Yum Tales Immunity Ginger Shot

60 ml

Coconut Pure Young Water

320 ml