To Taperaki Ζωγράφου

2 Γεύματα σε Ταπεράκι της Επιλογής σου

2 γευματα ημερας της επιλογης σας μονο 7.50 ευρω το καθενα.

3 Γεύματα σε Ταπεράκι της Επιλογής σου

3 γευματα ημέρας της επιλογής σας μονο 7.50 ευρω το καθενα.

Γεμιστά ντομάτες & πιπεριές με cranberry

440cal.Ντομάτες και πιπεριές γεμιστές με αρωματικό ρύζι και έξτρα φέτα, μυρωδικά και γλυκόξινα cranberries. 18γρ πρωτεΐνη.

Γεμιστά παραδοσιακά με φέτα

420cal. Ντομάτες και πιπεριές γεμιστές με αρωματικό ρύζι και έξτρα φέτα. Παράδοση σε κάθε μπουκιά. 17γρ πρωτεΐνη.

Κεφτεδάκια με σπιτική πικάντικη σάλτσα ντομάτας

592 kcal Μοσχαρίσιος κιμάς με ρύζι μπασμάτι, φρέσκια ντομάτα, κρόκο Κοζάνης & chili

Κοντοσούβλι από Φιλέτο Κοτόπουλο με Πατάτες Σωτέ και Ψητά Λαχανικά

Συνοδεύεται από dip sauce γιαουρτιού. Υψηλό σε πρωτεΐνες (44g) και χαμηλό σε θερμίδες (490 kcal). Φιλέτο κοτόπουλο (στήθος), μαριναρισμένο με πάπρικα, ρίγανη, μουστάρδα, σκόρδο, δάφνη και αλάτι. Σερβίρεται με πατάτες μαγειρεμένες σοτέ και ψητά λαχανικά ( πιπεριές και κρεμμύδι).

Λιγκουίνι Ολικής με Φακές Μπολονέζ & Καβουρδισμένα Κάσιους

553 θερμίδες & πρωτεΐνες (22gr) . Αρωματική σάλτσα με φακές, ντομάτα, μυρωδικά και ελαιόλαδο, σερβιρισμένη πάνω σε λιγκουίνι ολικής άλεσης με προσθήκη από καβουρδισμένα κάσιους .

Σπιτικά μπαρμπουνοφάσουλα κατσαρόλας με χόρτα εποχής

500 kcal.Μπαρμπουνοφάσουλα κατσαρόλας με χόρτα εποχής

Μοσχαράκι Χουνκιάρ Μπεγεντί με πουρέ μελιτζάνας

568 kcal Μοσχαράκι με καπνιστές μελιτζάνες, τυριά & ανατολίτικα μπαχάρια

Μουσακάς με κολοκύθι και μελιτζάνα

580 kcal. Ελαφρύς μουσακάς με μοσχαρίσιο κιμά γιαούρτι, κολοκύθι & μελιτζάνα

Μπιφτέκι Γαλοπούλας με Βραστά Λαχανικά Συνοδεύεται από dip βινεγκρέτ λεμονιού

Συνοδεύεται από dip βινεγκρέτ λεμονιού.Πλούσιο σε πρωτεΐνες και μόνο 450 θερμίδες. Μπιφτέκια από άπαχο κιμά γαλοπούλας, σερβίρονται με καρότα, μπρόκολο και κουνουπίδι στον ατμό.

Mexican burrito με μοσχάρι & μεξικάνικο ρύζι

535cal. Μοσχάρι κιμά, ρύζι, κρεμμύδι, πιπεριά, ντομάτα, κύμινο, πάπρικα, hili powder, λάιμ, τορτίγιες, γιαούρτι στραγγιστό, καλαμπόκι, τυρί

Ρεβίθια με Κάρυ και Αρωματικό Ρύζι

550 θερμίδες. Σιγοβρασμένα ρεβίθια με κρεμώδη σάλτσα κάρυ και αρωματικό ρύζι basmati

Φιλετάκια κοτόπουλο με πουρέ παντζαριού

460kcal. Υψηλό σε πρωτεΐνες (40gr). Φιλετάκια από στήθος κοτόπουλο με πουρέ πατάτας μιξ με παντζάρι

Νatural Μπάρα Πρωτεΐνης Double Choco

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

Natural Μπάρα Πρωτεΐνης Μπισκότο

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

Natural Μπάρα Πρωτεΐνης Φιστίκι Καραμέλα

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

Natural Μπάρα Πρωτεΐνης Καφές Φουντούκι

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

bfresh Λεμονάδα με μάνγκο και βιολογική αγαύη

θερμιδες 77,5kcal στα 250mL

bfresh Βιολογική λεμονάδα με αγαύη και πιπερόριζα

θερμιδες 75kcal στα 250mL

bfresh Βιολογική λεμονάδα με αγγούρι αγαύη

θερμιδες 75kcal στα 250mL

Coca-Cola Light 0.33 l

Coca-Cola Zero 0.33 l

Σόδα 0,33 l

Νερό

Μαχαιροπίρουνο

Μαχαιροπίρουνο

Χειροποίητο Σπιτικό Ψωμί

Χειροποίητο Σπιτικό Ψωμί