Ο Ευκάλυπτος και η Μέντα διευκολύνουν την αναπνοή, το Θυμάρι έχει τονωτικές ιδιότητες, το Μάραθο δροσίζει την αναπνοή και διευκολύνει την απόχρεμψη. Μέντα: • Το μινθέλαιο, το αιθέριο έλαιο που παραλαμβάνεται με απόσταξη από τα φύλλα της μέντας [Mentha piperita], είναι πολύ πλούσιο στην αντιφλεγμονώδη μινθόλη και άλλες δραστικές ουσίες. • Βοηθά έτσι ιδιαιτέρως όσους χρειάζονται ανακούφιση από το βήχα και τον πονόλαιμο, ενώ συχνά αξιοποιείται λόγω της ικανότητάς του να αρωματίζει την αναπνοή. Ευκάλυπτος: • Σε πολλές χώρες καλλιεργείται σήμερα ένα είδος ευκαλύπτου [Eucalyptus globulus], το οποίο προτιμάται λόγω της γρήγορης ανάπτυξης και της ανθεκτικότητάς του. Το έλαιο ευκαλύπτου δρα αποσυμφορητικά στο αναπνευστικό και ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις του κρυολογήματος.