Περιλαμβάνει όλες τις βασικές βιταμίνες Β καθώς και τις μη βασικές χολίνη, βιοτίνη και ινοσιτόλη. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για την απελευθέρωση ενέργειας από τις τροφές, για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και για την υγιή κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και