Θρέψις

Φοκάτσια Χαρουπιού με Ντοματίνια και Δεντρολίβανο

(280kcal/9gr pro)

Γεμιστό Μανιτάρι

Με κινόα, ρεβίθι, λαχανικά και μυρωδικά. (340kcal/12gr pro)

Μπρουσκέτα με Πουρέ Καπνιστής Μελιτζάνας

Μοσχαρίσιο παστράμι και κόνφι ντοματίνι . (430kcal/17gr pro)

Poke Bowl Edamame

Φασόλι, noodles, λαχανικά και μαριναρισμένο κοτόπουλο. (500kcal/29gr pro)

Κοτόπουλο και Άγριο Ρύζι

Κοτόπουλο, άγριο ρύζι, τριμμένο καρότο, ρεβύθι, ντρέσιγνκ μηλοξυδου, κράνμπερι, κάσιους. (550 cal/48gr Pro) [LF, GF]

Κινόα

Τρίχρωμη κινόα, σταφίδα, γλυκοπατάτα, γαρίδες ψητές, μπέιμπι σπανάκι, φουντούκι, ντρέσινκ εσπεριδοειδών. (410 cal/35gr Pro) [LF, GF]

Πράσινη Σαλάτα με Σολομό

Με κρουτόν, ξηρούς καρπούς, τυρί Cottage και λαχανικά. (520kcal/27gr pro)

Πράσινη με Κοτόπουλο

Με κρουτόν, ξηρούς καρπούς, τυρί Cottage και λαχανικά. (500kcal/30gr pro)

Πλιγούρι Ταμπουλέ

Με σταφίδες, μυρωδικά, ντοματίνι και αγγούρι. (350kcal/7gr pro)

Κοτόπουλο Φιλέτο Sous Vide

Chicken Fillet ‘’sous vide’’ με πουρέ γλυκοπατάτας, μπρόκολο και ελαφριά σάλτσα μουστάρδας. (550kcal/45gr pro)

Ψαρονέφρι Sous Vide

Με κρεμώδη ξινόχοντρο, μυρωδικά, σωτέ λαχανικά και σάλτσα κρασιού - σφενδάμου (600kcal/44gr pro)

Μοσχαρίσιο Μπιφτέκι

Με σπασμένη πατάτα και λαχανικά λωτέ. (650kcal/44gr pro)

Ψάρι Ημέρας

Σπασμένη πατάτα, χόρτα εποχής, λαχανικά σωτέ και dressing εσπεριδοειδών. (420 cal/38gr Pro) [LF, VEGETARIAN, GF]. (450kcal/43gr pro)

Μπιφτέκι Κοτόπουλο

Με ψητά λαχανικά και πλιγούρι. [LF GF], (550kcal/45gr pro)

Σολομός

Με πουρέ σελινόριζας, σπαράγγια και πράσινο λάδι [GF , LF , VEGETARIAN] . (600kcal/41gr pro)

Vegan Μπιφτέκι

2 τεμάχια . Από κόκκινο φασόλι συνοδεύεται από ψητά λαχανικά και πλιγούρι. (400kcal /20 gr pro)

Πέννες με Αρωματική Σάλτσα Ντομάτα

Με βασιλικό και σκόρδο. Επίλεξε το ζυμαρικό που επιθυμείς

Energy Ball Peanut Butter

110 kcal, με 3.5 g πρωτεΐνης. Vegan μπάλα ενέργειας με βρώμη και φυστικοβούτυρο

Energy Ball με Χουρμά

95 kcal, με 2.5 g πρωτεΐνης. Vegan μπάλα ενέργειας με βρώμη, χουρμάδες και κακάο

Μπάρα Avocado

Με βρώμη, αβοκάντο, κακάο και ξηρούς καρπούς. (230 cal/7gr Pro)

Μπάρα Πρωτεΐνης με Φυστικοβούτυρο

Με βρώμη, φυστικοβούτυρο, μέλι και πρωτεϊνη σοκολάτας. (180 cal/10gr Pro)

Μπάρα Δημητριακών και Υπερτροφής

Με δημητριακά, τζίντζερ, καρύδα, αποξηραμένα φρούτα. (270kcal/6gr pro)

Φοκάτσια Χαρούπι Ολικής με Τυρί Κρέμα

Με αγγούρι και σολομό καπνιστό. (290kcal/18gr pro)

Φοκάτσια Χαρούπι Ολικής με Μανούρι

Με ντομάτα και κοτόπουλο φιλέτο. (330kcal/26gr pro)

Τορτίγια Πολύσπορη με Χούμους

Με λιαστή ντομάτα και ψητά λαχανικά. (300kcal/12gr pro)

Τορτίγια Ολικής με Σως Γιαουρτιού

Τορτίγια ολικής άλεσης, σως γιαουρτιού, κοτόπουλο φιλέτο, καρότο, μπέιμπι ρόκα, τοματίνι. (300kcal/25gr pro)

Τορτίγια Ολικής με Ομελέτα

Με τυρί κρέμα, σπανάκι και ντοματίνι. (350kcal/22gr pro)

Protein Pancakes με Φρούτα

Vegan pancakes 3 τεμαχίων με φρούτα εποχής και σιρόπι σφενδάμου. (320 cal/19gr Pro)

Pancakes με Φυστικοβούτυρο, Μπανάνα και Μαύρη Σοκολάτα

(500kcal/27gr pro)

Yogurt Energy Bowl

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, σπόρους chia, granola και φρούτα εποχής. (300 cal/24gr Pro)

Almond Yogurt Energy Bowl

Γιαούρτι αμυγδάλου με χαμηλά λιπαρά, σπόρους chia, granola και φρούτα εποχής. (290 cal/10gr Pro)

Φρουτοσαλάτα

130 kcal, με 3 g πρωτεΐνης. Σαλάτα με φρέσκα φρούτα εποχής

Κέικ Καρότου

Κομμάτι

Banana Bread

Κομμάτι

Πανακότα

Με σάλτσα κόκκινων φρούτων. (100kcal/7gr pro)

Protein Shake Βανίλια

Με καθαρή πρωτεΐνη με γεύση βανίλια και γάλα. (200 cal/32gr Pro)

Protein Shake Σοκολάτα

Με καθαρή πρωτεΐνη με γεύση σοκολάτα και γάλα. (200 cal/32gr Pro)

Smoothie Πρωτεΐνης

Καθαρή πρωτεϊνη σοκολάτα, μπανάνα,ζωικό γάλα, βρώμη και μέλι. (300 cal/35gr Pro)

Μήλο και Κανέλα Smoothie

Πράσινο μήλο, γιαούρτι, γάλα, βρώμη, κανέλα, μέλι. (200kcal/10gr pro)

Acai Smoothie

Mπανάνα, ζωικό γάλα, κόκκινα φρούτα, φράουλα, μέλι. (200 cal/8gr Pro)

Banana-Mango Energy Smoothie

Με μπανάνα, μάνγκο, γάλα , χυμό πορτοκαλί, βρώμη και σπόρους chia. (230kcal/7gr pro)

Matcha Energy Smoothie

Με νερό, γάλα αμυγδάλου, μπανάνα φρούτο, avocado, mango, ginger, baby σπανάκι και matcha. (240 cal/4gr Pro)

Simply Smoothie Dragon 0.25 l

Simply Smoothie Matcha 0.25 l

Simply Smoothie Ginger 0.25 l

Espresso

Espresso Americano

Διπλός

Cappuccino

Cappuccino latte

Flat White

Freddo Espresso

Freddo Cappuccino

Iced Latte Lungo

Νες

Frappe

Καφές Φίλτρου

Matcha Latte

Τσάι Του Βουνού

Τσάι με Δίκταμο

Τσάι Βοτάνων

Χαμομήλι

Φυσικός Χυμός Ανάμεικτος

Φυσικός Χυμός Πορτοκάλι

Chari Tea Red

Organic rooibos tea with passion fruit , real brewed

Chari Tea Sparkling

Real brewed iced mate tea with a splash of lemon and orange

Yum Tales Refresh Tea Drink Matcha and Lemon Flavor

Σοκολάτα Bitter Ρόφημα

Ματσα Mango

Ματσα Φράουλα

Coca-Cola Zero 0.33 l

Fanta Πορτοκαλάδα Zero 0.33 l

Three Cents Pink Grapefruit Soda 0.2 l

Three Cents Ginger Beer 0.2 l

Ξυνό Νερό Φλώρινας 0.25 l

Ξυνό Νερό Φλώρινας 0.75 l

Σαμαριά Φυσικό Μεταλλικό Νερό 0.5 l

Σαμαριά Φυσικό Μεταλλικό Νερό 1 l

Lemonaid Blood Orange Bio 0.33 l

Lemonaid Ginger Bio 0.33 l

Έζα Alcohol Free Φιάλη 0.33 l

Νήσος All Day Bio 0.33 l

Χωρίς γλουτένη

Μάμος Αφιλτράριστη 0.33 l

NOAM Bavaria Berlin Lager Born in Munich) Μπουκάλι Premium

Dama Summer Ale Beer from Chania Μπουκάλι

Yum Tales Shot Ginger Lime 60 ml

Yum Tales Shot Tumeric Orange 60 ml

Yum Tales Shot Cranberry and Honey Bio 60 ml

Yum Tales Shot Mango and Honey Bio 60 ml

Yum Tales Shot Matcha and Ginger Bio 60 ml

Yum Tales Beauty Shot with Collagen 60 ml