Η θρεπτική αξία του αμύγδαλου είναι σημαντική για την πρόληψη σημαντικών ασθενειών.
Μερικά από τα οφέλη του είναι η μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, βοηθάει στην οικοδόμηση γερών δοντιών και οστών, προστατεύει από την οστεοπόρωση, βοηθάει στην απώλεια βάρους και εμποδίζει την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
*Ελληνικό προϊόν.