Οι ηλιόσποροι έχουν πολλές εξαιρετικές ιδιότητες δείτε τις 6 πιο βασικές του:
Καταπολεμούν το άσθμα και την υπέρταση.
Συμβάλλουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, βοηθώντας στην απομάκρυνσή της από τον οργανισμό.
Προλαμβάνουν τις ημικρανίες.
Περιορίζουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, είναι δηλαδή μια ιδανική τροφή για την πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.
Συμβάλλουν στην διατήρηση υγιών οστών.
Προάγουν την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Διατροφική αξία ωμού ηλιόσπορου ανά 100 gr
Ενέργεια: 2330/563 kj / kcal
Λίπος: 48,6 g / 100 g
Εκ των οποίων κορεσμένα: 5,7 g / 100 g
Υδατάνθρακες: 12,5 g / 100 g
Εκ των οποίων σάκχαρα: 0,0 g / 100 g
Πρωτεΐνες: 15,7 g / 100 g
Αλάτι: 0,005 g / 100 g
Στο κατάστημα μας θα βρείτε καθημερινά φρεσκοψημένους ξηρούς καρπούς στις καλύτερες τιμές της αγοράς! Μπορείτε να δείτε την πικοιλία μας εδώ.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι για ενημερωτικό σκοπό μπορούν να αποτελέσουν μια καλή βάση, αλλά η ατομική υγεία και διατροφή είναι πολύ προσωπικές, και οι συμβουλές από επαγγελματίες υγείας είναι αναγκαίες για να προσαρμοστούν στις ανάγκες και τις συνθήκες κάθε ατόμου.