Καρυδόψιχα Εισαγωγής
Τα καρύδια στην καθημερινή διατροφή μας 30 γραμμάρια καρύδια = 1/4 φλιτζάνι = 12-14 μισά = 1 μικρή χούφτα η διατήρηση των καρυδιών σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος μπορεί να βελτιώσει τη διάρκεια ζωής τους. Μερικοί εύκολοι και νόστιμοι τρόποι για να εισάγετε περισσότερα καρύδια ωμά ή ψημένα στη διατροφή: πασπαλισμένα καρύδια στη σαλάτα για να προσθέσετε γεύση και θρεπτική αξία αλεσμένα καρύδια σε κάποιο dip σάλτσας σε σπιτικό κέικ ή ψωμί σπιτικό γκρανόλα με μείγμα ξηρων καρπων, σπόρων και αποξηραμένων φρούτων μέσα σε smoothies με φρούτα γιαούρτι με φρουτα και ψιλοκομμένα καρύδια ζυμαρικά με κάποια σάλτσα πέστο και καρύδια καρύδια με μέλι σαν σνακ
Για προϊόντα με βάση το βάρος, ενδέχεται να υπάρχει μια μικρή διαφορά στο πραγματικό βάρος που θα λάβεις. Περισσότερα σχετικά με τα προϊόντα με βάση το βάρος