ΠΙΑΤΑ ΗΜΕΡΑΣ
Μπιφτέκι Γαλοπούλας
2 Τεμάχια. Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σου
7,50 €
Χοιρινό Λεμονάτο
Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σου
7,00 €
Κοτόσουπα Αυγολέμονο
6,50 €
Γαριδομακαρονάδα
9,50 €
Καλαμάκια Μοσχαρίσια
4 Τεμάχια. Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σου
9,50 €
Μπιφτέκια Γαλοπούλας με Sauce Παρμεζάνας
2 Τεμάχια. Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σου
7,50 €
Ριζότο Γαρίδας
9,50 €
Ριζότο Κοτόπουλο
8,00 €
Ριζότο Λαχανικών
7,50 €
Ριζότο Μανιταριών
7,50 €
Τσιπούρα Ψητή
8,00 €
Φιλέτο Κοτόπουλο Σχάρας
Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σου
7,00 €
Σολομός Σοτέ με Βραστά Λαχανικά
11,00 €
ΟΡΕΚΤΙΚΑ
Τζατζίκι
Μερίδα
3,00 €
Φέτα
Με ελαιόλαδο και ρίγανη
3,00 €
Πατάτες Τηγανητές
3,00 €
Πατάτες Τηγανητές με Σάλτσα και Παρμεζάνα
4,50 €
Πατάτες Τηγανητές Χιονισμένες
Με τριμμένη παρμεζάνα
4,00 €
Σαγανάκι
3,50 €
Τυροκροκέτες
5,00 €
Φέτα σε Φύλλο με Σουσάμι και Μέλι
4,50 €
Μελιτζανοπιτάκια
5,50 €
Φλογέρες με Ζαμπόν και Gouda
5,00 €
ΣΑΛΑΤΕΣ
Καίσαρα
Σαλάτα με mix πράσινης σαλάτας, κοτόπουλο, παρμεζάνα, κρουτόν και sauce Καίσαρα
6,50 €
Λάχανο και Καρότο
Σαλάτα με λάχανο, καρότο και λεμόνι ή ξύδι
4,50 €
Ντομάτα
Σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι και κρεμμύδι
5,00 €
Χωριάτικη
Σαλάτα με φέτα, ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, πιπεριά πράσινη και παξιμάδι
7,00 €
Ντάκος
Σαλάτα με παξιμάδι τριμμένο, ντομάτα, φέτα και ελαιόλαδο
6,00 €
Αλλαντικών με Ζυμαρικά
Σαλάτα με πέννες, μπέικον, ζαμπόν, ντομάτα, μαγιονέζα και μαϊντανό
6,50 €
Βραστά Λαχανικά
4,50 €
Μαρούλι και Καρότο
Σαλάτα με μαρούλι, καρότο και λεμόνι ή ξύδι
4,50 €
Παντζάρι
4,50 €
Πατατοσαλάτα
Σαλάτα με πατάτα βραστή, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριά κόκκινη, μουστάρδα και μαϊντανό
5,50 €
Πολίτικη
Σαλάτα με λάχανο, καρότο, πιπεριά, μαϊντανό, σκόρδο και ξύδι
6,00 €
Τόνου με Ζυμαρικά
Σαλάτα με πέννες, τόνο, κρεμμύδι, πιπεριά πράσινη και μαϊντανό
7,00 €
FITNESS MENU
Μπιφτέκι Γαλοπούλα
2 Τεμάχια. Συνοδεύεται από ρύζι, κινόα και βραστά λαχανικά. 561Kcal. 64gr Πρωτεΐνη. 30gr Υδατάνθρακα. 22gr Λιπαρά
8,50 €
Fit Γύρος Κοτόπουλο
Συνοδεύεται από πατάτες ψητές φούρνου και ψητά λαχανικά. 737Kcal. 63gr Πρωτεΐνη. 42gr Υδατάνθρακα. 35gr Λιπαρά
8,00 €
Τόνος και Ζυμαρικά
Με πέννες ολικής άλεσης, τόνο σε νερό, καλαμπόκι, ντοματίνια, ελιά ροδέλα και sauce γιαουρτιού. 748Kcal. 34gr Πρωτεΐνη. 72gr Υδατάνθρακα. 36gr Λιπαρά
7,00 €
Σολομός ψητός
Συνοδεύεται από ρύζι, χόρτα βραστά, παντζάρια και παξιμάδι χαρουπιού. 780Kcal. 55gr Πρωτεΐνη. 52gr Υδατάνθρακα. 39gr Λιπαρά
11,00 €
Ριζότο Λαχανικών
Vegan. Με πιπεριές, μανιτάρια, καρότο, μελιτζάνα, κρεμμύδι και ζωμό λαχανικών. 413Kcal. 12gr Πρωτεΐνη. 54gr Υδατάνθρακα. 16gr Λιπαρά
7,50 €
Κοτόπουλο Στήθος Φιλέτο
Συνοδεύεται από πέννες ολικής άλεσης και βραστά λαχανικά (μπρόκολο, κολοκύθι και καρότο). 750Kcal. 75gr Πρωτεΐνη. 40gr Υδατάνθρακα. 28gr Λιπαρά
8,50 €
Ομελέτα
Με 4 ασπράδια αυγού, κοτόπουλο, γραβιέρα, μανιτάρια, ντομάτα και κρεμμύδι. Συνοδεύεται από 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, avocado και cottage cheese. 809Kcal. 63gr Πρωτεΐνη. 35gr Υδατάνθρακα. 48gr Λιπαρά
7,00 €
Καλαμάκια Μοσχαρίσια Μερίδα
4 Τεμάχια. Συνοδεύεται από ρύζι και σαλάτα εποχής. 643Kcal. 68gr Πρωτεΐνη. 31gr Υδατάνθρακα. 26gr Λιπαρά
9,50 €
HEALTHY SMOOTHIES
Smoothie Μπρόκολο, Σπανάκι, Σέλινο, Μπανάνα και Ανανά
4,50 €
Smoothie Παντζάρι, Σμέουρο και Μπανάνα
4,50 €
Smoothie Ginger, Μήλο, Σπανάκι, Καρότο και Λεμόνι
4,50 €
ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ
7up 0.33 l
1,50 €
Ήβη Μπλε 0.33 l
1,50 €
Ήβη Κόκκινη 0.33 l
1,50 €
Pepsi 0.33 l
1,50 €
Pepsi Max 0.33 l
1,50 €
Pepsi 0.5 l
2,00 €
Pepsi Max 0.5 l
22,00 €
Σουρωτή 0.33 l
2,00 €
Νερό 0.5 l
0,50 €