Συμβάλλει στην κανονική ψυχολογική λειτουργία, και στη εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά την έντονη σωματική άσκηση.