Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Betula rendula (Βετούλη η κρεμοκλαδής) και στη χώρα μας τη συναντούμε στα βόρεια (Φαλακρό όρος, Παγγαίο, Βόρα και Πάϊκο) με την ονομασία σημύδα ή μπέτουλα. Το βότανο το συναντούμε σε πεδιάδες, σε δροσερά δάση και υγρούς τόπους σε όλη την Ευρώπη και τη βόρειο Ασία.Τα φρέσκα φύλλα σημύδας περιέχουν φλαβονοειδή, ουσίες οι οποίες βοηθούν σημαντικά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Τα φύλλα της σημύδας είναι αποτελεσματικό ίαμα για την κυστίτιδα και άλλες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Το εκχύλισμα από τα νεαρά φύλλα του φυτού βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει τα περιττά υγρά, καταπολεμά την κατακράτηση, αντιμετωπίζει δραστικά τα αίτια που προκαλούν κυτταρίτιδα, βελτιώνει σημαντικά την όψη της επιδερμίδας και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει ό,τι τον επιβαρύνει.Παρασκευάζεται ως έγχυμα. Ρίχνουμε σε 1-2 κουταλιές του τσαγιού ξερά φύλλα σημύδας ένα φλιτζάνι βραστό νερό και το αφήνουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε τρεις φορές την ημέρα. Υπό μορφή βάμματος, παίρνουμε 1-2 ml βάμματος τρεις φορές την ημέρα.Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα. Σας προτείνουμε να συμβουλεύεστε πάντοτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.