Το μαύρο τσάι είναι ο πιο διαδεδομένος τύπος τσαγιού που καταναλώνεται στις δυτικές χώρες. Είναι πλούσιο σε τείνη, μας δίνει ενέργεια και μας τονώνει.Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μας βοηθά να συγκεντρωθούμε, να παραμείνουμε σε εγρήγορση και να είμαστε ακριβείς. Η καφεΐνη και λ-θειανίνη είναι τα δύο μαγικά συστατικά γι’ αυτές τις ευεργετικές επιδράσεις. Το μαύρο τσάι μπορεί επίσης να συνεισφέρει στα υγιή επίπεδα χοληστερόλης και πίεσης του αίματος, αλλά επίσης βελτιώνει την ενδοθηλιακή λειτουργία σε ασθενείς με στεφανιαία καρδιακή νόσο. Τα φλαβονοειδή επίσης έχουν αντιπηκτική επίδραση, κυρίως φυσικά προληπτική. Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα. Σας προτείνουμε να συμβουλεύεστε πάντοτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.