Οι αξιόπιστες παγοκύστες/θερμοφόρες σε μορφή ζελέ καταπραῢνουν τον πόνο με φυσική θεραπευτική δύναμη. Ανακουφίστε τον πόνο επιλέγοντας ψυχρό ή ζεστό επίθεμα. Χρησιμοποιήστε τη ζεστή ως θερμοφόρα, για να μειώσετε την μυϊκή ένταση και να προκαλέσετε χαλάρωση των μυών στην πάσχουσα περιοχή, ή κρύα ως παγοκύστη, για να μειώσετε το οίδημα και τη φλεγμονή.