Εκτός από υπέροχη γεύση του, η παπάγια βοηθα στη διαλυση των λιπων στον οργανισμο μας. Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών Β, φολικό οξύ, βιταμίνη Ε και C, ενώ είναι μια καλή πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, νατρίου και φωσφόρου.Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης,πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που βοηθούν την πρόωρη γήρανση,επίσης βοηθάει στην εντερικές λειτουργίες όπως δυσκοιλιότητα.