Unser Creatin Monohydrat besteht aus einer mikrofeinen Form, die für eine effektive Wirkung in Ihrem Körper sorgt. Die Verwendung von mikrofeinem Kreatin bedeutet auch, dass es sich gut in Fruchtsaft oder einem Getränk Ihrer Wahl auflöst, sodass Sie es problemlos trinken können. Kreatin kommt auch in unserer Ernährung vor und wird daher nicht auf der Dopingliste geführt. Unsere basische Ernährung reicht jedoch nicht aus, um eine optimale Dosis zu erreichen, daher bietet ein Nahrungsergänzungsmittel wie Creatine Monohydrate eine Lösung. Neben der wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkung sind bei normaler Anwendung nie ernsthafte Nebenwirkungen aufgetreten. Da Kreatin optimal wirkt, wenn man viel trinkt, kann es passieren, dass der Körper Flüssigkeit einlagert. Dies geschieht vor allem in der Muskulatur, was von vielen als positiv empfunden wird.