Το CLA ανήκει σε μία κατηγορία θρεπτικών συστατικών που ονομάζονται λιπαρά οξέα. Είναι ένα ιδιαίτερο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ, το οποίο είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό. Ερευνητικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το CLA έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, την αθηροσκλήρωση, την πρόληψη της υπέρτασης, την αποτροπή υπογλυκαιμιών και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.