Poke Hub

PEANUT CHICKEN🥜

Všechny živiny, které tělo potřebuje v jedné misce! 🥙 Poke se sníženým množstvím rýže, větším množstvím zeleniny a pořádnou porcí masa! Grilované kuřecí maso, sushi rýže, mrkev, červené zelí, ředkvičky, polníček, kukuřice, avokádo, cherry rajčata a broskev. To vše s arašídovou a teriyaki omáčkou. Posypané praženými, solenými arašídy a sezamem. Spočítali sme to za Vás: 489 Kcal 2010 KJ 32 g bílkovin 12 g tuků 52 g sacharidů 8 g vlákniny

YUZU FISH ON GRILL🐟

Všechny živiny, které tělo potřebuje v jedné misce! 🥙 Poke se sníženým množstvím rýže, větším množstvím zeleniny a pořádnou porcí masa! Grilovaný losos a tuňák. Mrkev, červené zelí, ředkvičky, okurka, polníček, avokádo, edamame, mango a granátové jablko. To vše s yuzu a ponzu omáčkou, sypané praženými arašídy a sezamem.🍋 Spočítali sme to za Vás: 526 Kcal 2203 KJ 33 g bílkovin 17 g tuků 54 g sacharidů 10 g vlákniny

MARINATED TOFU🥑

I bez masa to jde! Pořádná porce všech živin v jedné misce. 🥙 Marinované tofu na grilu, sushi rýže, mrkev, červené zelí, okurka, ředkvičky, polníček, avokádo, ananas, cherry rajčata, edamame a to vše spolu s sweet chilly a hoisin omáčkou. Posypané praženými arašídy a sezamem. Spočítali sme to za Vás: 520 Kcal 2171 KJ 23 g bílkovin 19 g tuků 60 g sacharidů 9 g vlákniny

Poke 350 g MEGA porcí grilovaného lososa s nápojem

Grilovaný losos 100 g, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, avokádo, polníček, ananas, edamame, ředkvičky, sezam, smažená cibulka, wasabi mayo, teriyaki

Teriyaki Chicken 350 s větší porcí masa s nápojem

kuřecí maso v teriyaki, sushi rýže, mrkev, okurka, kukuřice, červené zelí, polníček, mango, ředkvičky, granátové jablko, sezam, cherry rajčata, smažená cibulka, klíčky, citrón, wasabi mayo, sweet chilli

1W.Fresh Salmon

Losos, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, avokádo, polníček, ananas, edamame, ředkvičky, sezam, smažená cibulka, wasabi mayo, teriyaki

2. Wild tuna s nápojem

Tuňák, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, polníček, edamame, ředkvičky, granátové jablko, sezam, wasabi mayo, teriyaki

3. Shrimp coctail s nápojem

Krevety, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, avokádo, polníček, mango, ředkvičky, nakládaná ředkev, sezam, wasabi mayo, sweet chilli omáčka

4. Smoked salmon s nápojem

Uzený losos, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, ananas, ředkvičky, sezam, wasabi mayo, teriyaki

5. Seafood combo s nápojem

Mix losos, tuňák, krevety, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, broskev, edemame, nakládaná ředkev, sezam, smažená cibulka, wasabi mayo, teriyaki

6. Pork&bacon s nápojem

Vepřové trhané maso, slanina, sushi rýže, mrkev, nakládaná okurka, červené zelí, kukuřice, polníček, ředkvičky, kedlubna, sezam, cherry rajčata, smažená cibulka, wasabi mayo, sweet chilli

7. Teriyaki chicken s nápojem

Kuřecí maso v teriyaki, sushi rýže, mrkev, okurka, kukuřice, červené zelí, polníček, mango, ředkvičky, granátové jablko, sezam, cherry rajčata, smažená cibulka, wasabi mayo, sweet chilli

8. BBQ beef s nápojem

Trhané hovězí, sushi rýže, mrkev, nakládaná okurka, červené zelí, kukuřice, polníček, broskev, ředkvičky, sezam, cherry rajčata, smažená cibulka, BBQ omáčka, teriyaki

9. Vegan bowl s nápojem

Grilované tofu, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, koriandr, edamame, ředkvičky, kedlubna, granátové jablko, sezam, cherry rajčata, vegan mayo, sweet chilli

10. Tempura shrimp s nápojem

Pokebowl 350 g s pořádnou porcí křupavých krevet v tempuře, sushi rýže, okurka, ředkvičky, mrkev, červené zelí, polníček, nakládaná ředkev, edamame, broskev, sweet chilli a teriyaki omáčka, sezam

11.Ponzu tuna s nápojem

Pokebowl 350 g se pořádnou porcí grilovaného tuňáka marinovaného v ponzu a teriyaki omáčce, sushi rýže, okurka, červené zelí, ředkvičky, mrkev, polníček, granátové jablko, avokádo, ananas, avokádo, kukuřice, sweet chilli omáčka, smažená cibulka, sezam

12.Tvarůžkové poke 🥙

Tvarůžky, sushi rýže, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, koriandr, edamame, ředkvičky, kedlubna, granátové jablko, sezam, cherry rajčata, vegan mayo, sweet chilli. FOTO JE POUZE ILUSTRAČNÍ

Poke menu pro DVA s nealkem

2 poke dle vašeho výběru + 2 jarní závitky + 2 nealko pití 🥰 Foto je pouze ilustrační

Poke menu pro TŘI s nealkem

3x poke 350g dle výběru + 3x smažený jarní závitek + 3x nealko pití. 😍 Foto je ilustrační.

Poke menu pro ČTYŘI s nealkem

4 poke 350g dle Vašeho výběru + 4 ks smažených jarních závitků + 4 x nealko nápoj.😍 Foto je ilustrační,

The Salmon Bowl

losos čerstvý 100 gramů, sushi rýže 100 gramů, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, edamame, ředkvičky, kedlubna, granátové jablko, ananas, mango, broskev, cherry rajčata, sezam, wasabi mayo, sweet chilli, teriyaki

The Farm Bowl

trhané vepřové, trhané hovězi, kuřecí v teriyaki, sushi rýže 100 gramů, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, edamame, ředkvičky, kedlubna, granátové jablko, ananas, mango, broskev, cherry rajčata, sezam, wasabi mayo, sweet chilli, teriyaki

The Shrimp Bowl

krevety čerstvé, krevety grilované, krevety v tempuře, sushi rýže 100 gramů, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, edamame, ředkvičky, kedlubna, granátové jablko, ananas, mango, broskev, cherry rajčata, sezam, wasabi mayo, sweet chilli, teriyaki

The Vegan Bowl

grilované tofu, tofu v tempuře, sushi rýže 100 gramů, mrkev, okurka, červené zelí, kukuřice, avokádo, polníček, edamame, ředkvičky, kedlubna, granátové jablko, ananas, mango, broskev, cherry rajčata, sezam, vegan mayo, sweet chilli, teriyaki

Miso polévka s wakame salátem

Miso polévka sójová s wakame salátem, jarní cibulkou, sezamem a přílohou dle Vašeho výběru. Ilustrační foto.

Smažené jarní závitky 2ks🫔

Smažené závitky, plněný mrkví, červeným zelím a trhaným vepřovým masem. Obalené v tempuře a usmažené do zlatova.

Smažené jarní VEGGIE závitky 2ks🫔

Jarní závitek, plněný mrkví, červeným zelím a okurkou. Obalený v tempuře a usmažený do zlatova.

Salát wakame se sezamem a sezamovým olejem🥙

Salát z mořských řas, který obsahuje spoustu živin a minerálů.👌

Kimči 100g

Kimchi je svěží, křupavý korejský zelný, kvašený salát. Nálož vitamínů, minerálů a probiotik s nízkým obsahem kalorií.

Smažené tygří krevety 3 ks🍤

Tygří kreveta, obalená v tempuře a křupavé panko strouhance.😍

Smažené tygří krevety 5ks🍤

Uzený losos 100g

Losos uzený teplým kouřem má rozpadavou strukturu, ale zachovává si šťavnatost a není vysušený.

Wasabi mayo

Vegan mayo

Teriyaki

Sweet chilli

Sriracha

Sriracha mayo

BBQ omáčka

DOMÁCÍ limonáda🍹0,4l

Limonáda z námi vyrobeného sirupu, ledově vychlazená s malinami

Bohemsca různé druhy

BOHEMSCA, to jsou nápoje té nejvyšší kvality a chuti. Jsou vyráběné srdcem, s péčí a láskou. Přinášíme tradiční české ovocné chutě ozvláštněné špetkou bylinky či koření.

Voda různé druhy 0,5 l

foto ilustrativní

Loklok kombucha 0,25l různé druhy

Capri-sun 0,25l

Coca cola 0,33l

Coca Cola Zero 0,33l

Pepsi 0,33l

Ice tea peach 0,33l

Tiger 0,25l