Vor allem in den nassen und kalten Jahreszeiten sowie in Belastungssituationen (wie z. B. körperliche Anstrengung) können unser Immunsystem und unsere Haut gefordert sein. Dadurch kann auch der Bedarf an Nährstoffen, die hierfür eine Rolle spielen, erhöht sein. Da der Körper das Spurenelement Zink und Vitamin C nicht selbst herstellen kann, müssen diese Nährstoffe ausreichend und regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.