Flamingo Bowl

Mango smoothie kulho granolalla

Banaani, mango, omenamehu, granola, kookoshiutaleet

Fantasia kulho

Fantasia kulho - Rakenna oma maistuva Pokebowl! Valitse haluamasi ainekset ja nauti.

Kanakulho

Kulhossa on sushiriisiä, kaali-parsakaalisalaattia, teriyakikanaa, porkkanaa, punakaalia, mangoa, edamame-papuja, pinaattia, rapeaa sipulia, yuzumajoneesia Kulhossa on keskimäärin 100 g:aa kohti, 20,8g rasvaa, joka sisältää runsaasti rasvahappoja 3,05g, hiilihydraateja 92g, sokereita 15,3g, proteiinit 25,3g, suolaa 2,3g. Kulho painaa keskimäärin 483g. Energiaa 665 kcal | 2803 kJ

Mausteinen Kanakulho

Kulhossa on sushiriisiä, kaali-parsakaalisalaattia, mausteista kanaa, porkkanaa, punakaalia, mangoa, edamame-papuja, pinaattia, rapeaa sipulia, sriracha-majoneesia Kulhossa on keskimäärin 100 g:aa kohti, 20,8g rasvaa, joka sisältää runsaasti rasvahappoja 3,05g, hiilihydraateja 92g, sokereita 15,3g, proteiinit 25,3g, suolaa 2,3g. Kulho painaa keskimäärin 483g. Energiaa 665 kcal | 2803 kJ

Caesarin kulho kanalla

kananpaloja, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, porkkanaa, pinaattia, edamame-papuja, kirsikkatomaatteja, soijassa marinoitu muna, parmesaania, krutonkeja, caesar-kastike ~478g | 745 kcal | 3145 kJ | 23,3 g rasva | 4,61 g tyydyttyneet rasvahapot | 95,6 g hiilihydraatid | 10,3 g sokerid | 35,9 g proteiinit | 3,1 g suola

Caesarin kulho katkaravuilla

jättikatkarapuja, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, porkkanaa, pinaattia, edamame-papuja, kirsikkatomaatteja, soijassa marinoitu muna, parmesaania, krutonkeja, caesar-kastike ~478g | 750 kcal | 3155 kJ | 23,5 g rasva | 4,4 g tyydyttyneet rasvahapot | 94,2 g hiilihydraatid | 9,1 g sokerid | 38,0 g proteiinit | 3,1 g suola

BBQ naudanliha kulho

revittyä BBQ-nautaa, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, marinoitua punakaalia, porkkanaa, edamame-papuja, kimchiä, mangokuutioita, paahdettua sipulia, sriracha-majoneesi ~442g | 893 kcal | 3744 kJ | 42,5 g rasva | 6,1 g tyydyttyneet rasvahapot | 97,7 g hiilihydraatit | 11,1 g sokerit | 27,4 g proteiinit | 1,9 g suola

Lohikulho

Kulhossa on sushiriisiä, kaali-parsakaalisalaattia, raakaa suolattua lohta, wakamea, porkkanaa, kurkkua, pinaattia, retiisiä, inkivääriä, kevätsipulia, seesaminsiemeniä, sriracha-majoneesia Kulhossa on keskimäärin 100 g:aa kohti, 26,3g rasvaa, joka sisältää runsaasti rasvahappoja 3,26g, hiilihydraateja 83g, sokereita 8,5g, proteiinit 20,9g, suolaa 3,7g. Kulho painaa keskimäärin 429g. Energiaa 661 kcal | 2767 kJ.

Super-Lohikulho

Kulhossa on kvinoaa, kaali-parsakaalisalaattia, raakaa suolattua lohta, wakamea, kurkkua, avokadoa, edamame-papuja, pinaattia, furikakea, kevätsipulia, sriracha-majoneesia ~440g | 708 kcal | 2967 kJ | 44,4 g rasva | 5,54 g tyydyttyneet rasvahapot | 49,3 g hiilihydraatid | 10,6 g sokerid | 22,1 g proteiinit | 4,3 g suola

Lämminsavulohi kulho

kuumasavulohi, riisi, kaali-parsakaalisalaatti, kurkku, porkkanaa, pinaattia, retiisiä, wakamea, inkivääriä, vihreää sipulia, seesaminsiemeniä, sriracha-majoneesia

Tiikerikatkarapukulho

Kulhossa on sushiriisiä, kaali-parsakaalisalaattia, katkarapuja, wakamea, kurkkua, kimchiä, pinaattia, korianteria, furikakea, teriyaki-chiliä,wasabi-majoneesi ~434g | 642 kcal | 2708 kJ | 21,9 g rasva | 2,1 g tyydyttyneet rasvahapot | 89,8 g hiilihydraatid | 13,2 g sokerid | 20,1 g proteiinit | 3,7 g suola

Korean kulho

Riisi, kaali-parsakaali-salaatti, sriracha-kastike, edamame-pavut, kurkku, pinaattia, inkivääri, porkkanaa, tempe, korianteri, furikake. Kulhossa on keskimäärin 100 g:aa kohti, 31,4g rasvaa, joka sisältää runsaasti rasvahappoja 3,45g, hiilihydraateja 90g, sokereita 12,5g, proteiinit 20,5g, suolaa 2,7g. Kulho painaa keskimäärin 461g. Energiaa 733 kcal | 3075 kJ.

Lasten Kulho

Kulhossa on sushiriisiä, teriyakikanaa, porkkanaa, avokadoa, pinaattia, kurkkua, seesaminsiemeniä, yuzu-majoneesia ~206g | 342 kcal | 1434 kJ | 12,4 g rasva | 1,4 g tyydyttyneet rasvahapot | 44 g hiilihydraatid | 4,5 g sokerid | 12,9 g proteiinit | 1,1 g suola

Fitlap Kana-Kulho 375kcal

Kulhossa on sushiriisiä, kaali-parsakaalisalaattia, teriyakikana, avokado, porkkana, marinoitu punakaali, edamame-pavut, pinaatti, kurkku, retiisi, kevätsipuli, seesaminsiemenet, mango-chilikastike

Fitlap Lohikulho 375kcal

Sushiriisiä, kaali-parsakaalisalaattia, raakaa suolattua lohta, porkkanaa, marinoitua inkivääriä, kurkkua, retiisiä, avokado, seesaminsiemeniä, kevätsipulia, pinaattia ja mango-chilikastiketta

Fitlap Korean kulho 375kcal

hernetempehiä, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, porkkanaa, pinaattia, edamame-papuja, kurkkua, retiisiä, avokadoa, seesaminsiemeniä, kevätsipulia, mango-chilikastike

Teriyaki riisikulho kanalla

kanaa, riisiä, porkkanaa, punakaalia, edamame-papuja, kimchiä, kevätsipulia, furikake (seesami, maapähkinä), teriyaki-chilikastike, soijassa marinoitu muna ~469g | 765 kcal | 3245 kJ | 7,6 g rasva | 1,5 g tyydyttyneet rasvahapot | 142 g hiilihydraatid | 25,2 g sokerid | 30,5 g proteiinit | 5,7 g suola

Teriyaki riisikulho naudanlihalla

revittyä BBQ-nautaa, riisiä, porkkanaa, punakaalia, edamame-papuja, kimchiä, kevätsipulia, furikake (seesami, maapähkinä), teriyaki-chilikastike, soijassa marinoitu muna ~469g | 779 kcal | 3288 kJ | 9,4 g rasva | 2,19 g tyydyttyneet rasvahapot | 141 g hiilihydraatid | 24,4 g sokerid | 29,8 g proteiinit | 5,6 g suola

Teriyaki riisikulho jättikatkaravuilla

jättikatkarapuja, riisiä, porkkanaa, punakaalia, edamame-papuja, kimchiä, kevätsipulia, furikake (seesami, maapähkinä), teriyaki-chilikastike, soijassa marinoitu muna ~469g | 769 kcal | 3250 kJ | 7,5 g rasva | 1,38 g tyydyttyneet rasvahapot | 141 g hiilihydraatid | 24,3 g sokerid | 32,1 g proteiinit | 5,8 g suola

Teriyaki riisikulho Korea Tempeh

hernetempehiä, riisiä, porkkanaa, punakaalia, edamame-papuja, kimchiä, kevätsipulia, furikake (seesami, maapähkinä), teriyaki-chilikastike, soijassa marinoitu muna ~469g | 745 kcal | 3166 kJ | 7,2 g rasva | 0,75 g tyydyttyneet rasvahapot | 145 g hiilihydraatid | 30,0 g sokerid | 21,4 g proteiinit | 5,0 g suola

Kana-Mango Wrap

Tortilla, sushiriisi, kaali-parsakaalisalaatti, teriyakikana, porkkana, marinoitu punakaali, edamame-pavut, pinaatti, mango, rapea sipuli, sitruksen yuzu-majoneesi Wrapissa on 100 g kohden keskimäärin energiaa 195 kcal, rasvaa 7.2 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 1.35 g, hiilihydraatteja 25.8 g, sokereita 3.05 g, proteiinia 6.18 g ja suolaa 0.991 g. Wrapin keskipaino on 248 g.

Caesarin kana wrap

vehnätortilla, kananpaloja, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, porkkanaa, pinaattia, edamame-papuja, kirsikkatomaatteja, soijassa marinoitu muna, parmesaania, krutonkeja, caesar-kastike

Caesarin katkarapu wrap

vehnätortilla, jättikatkarapuja, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, porkkanaa, pinaattia, edamame-papuja, kirsikkatomaatteja, soijassa marinoitu muna, parmesaania, krutonkeja, caesar-kastike

Lohi-Wakame Wrap

Tortilla, sushiriisi, kaali-parsakaalisalaatti, raakaa suolattua lohta, porkkana, marinoitu inkivääri, kurkku, pinaatti, retiisi, wakame, seesaminsiemenet, kevätsipuli, sriracha-majoneesi Wrapissa on 100 g kohden keskimäärin energiaa 215 kcal, rasvaa 11.4 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 1.62 g, hiilihydraatteja 22.9 g, sokereita 3.01 g, proteiinia 4.86 g ja suolaa 1.25 g. Wrapin keskipaino on 269 g.

Super-Lohiwrap

Tortilla, kvinoa, kaali-parsakaalisalaatti, sriracha-mayo, kurkku, wakame, avokado, edamame-pavut, pinaatti, raakaa suolattua lohta, furikake, kevätsipuli

Tiikerikatkarapu-Kimchi Wrap

Tortilla, riisiä, kaali-parsakaalisalaattia, katkarapuja, wakamea, kurkkua, kimchiä, pinaattia, korianteria, furikakea, teriyaki-chiliä ja wasabi-majoneesia Wrapissa on 100 g kohden keskimäärin energiaa 181 kcal, rasvaa 5.98 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 1.07 g, hiilihydraatteja 26.6 g, sokereita 2.79 g, proteiinia 5.3 g ja suolaa 1.3 g. Wrapin keskipaino on 241 g.

BBQ naudanliha wrap

vehnätortilla, revittyä BBQ-nautaa, riisiä, kaali-brokkolisalaattia, marinoitua punakaalia, porkkanaa, edamame-papuja, kimchiä, mangokuutioita, paahdettua sipulia, sriracha-majoneesi

Korean tempeh wrap

Tortilla, riisi, kaali-parsakaali-salaatti, sriracha-kastike, edamame-pavut, kurkku, pinaattia, inkivääri, porkkanaa, tempe, korianteri, furikake

Fitlap Kanawrap

Tortilla, sushiriisiä, teriayakikanaa, kurkkua, marinoitu punakaali, avokadoa, mango-chilikastike

Tom Kha keitto kanalla

kanaa, kookosmaitoa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja, porkkanaa, korianteria, mausteita

Pieni Tom Kha keitto kanalla

kanaa, kookosmaitoa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja, porkkanaa, korianteria, mausteita

Tom Yum keitto katkarapuilla

katkarapuja, kookosmaitoa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja, porkkanaa, korianteria, mausteita

Pieni Tom Yum keitto katkarapuilla

katkarapuja, kookosmaitoa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja, porkkanaa, korianteria, mausteita

Kana-caesarin onigiri

kananpaloja, riisiä, parmesaania, caesar-kastike, nori-levä

Lohi-Inkivääri Onigiri

Sushiriisi, raakaa suolattua lohta, marinoitu inkivääri, norilevä, soijakastike, sriracha-majoneesi, seesaminsiemenet

Korean tempeh onigiri

tempehiä, riisiä, furikake (seesami, maapähkinä), sriracha-majoneesi, nori-levä

Mangosmoothie

Mango, banaani, omenamehu

Vadelma-maapähkinävoi smoothie

banaania, vadelmia, mangoa, omenamehua, maapähkinä

Super matcha-avokado smoothie

banaania, avokadoa, omenamehua, minttua, limemehua, pinaattia, matchaa, jäätä

Mochi matcha

Mochi machatäytteellä

Maapähkinä mochi

pehmeä riisikakku, jossa maapähkinätäyte

Värska Originaal 0.33l

Värska Originaal on luontainen kivennäis- eli mineraalivesi 470 metrin syvyydestä. Luonnon mineraaliveden silkkinen ja kevyesti suolainen maku on kehittynyt miljoonien vuosien aikana syvällä maan uumenissa. Kristallinkirkkaaseen veteen on näin liuennut hyödyllisiä mineraaleja maaperän kivilajeista täysin luonnollisella tavalla ja juuri sopivissa määrin. Värska Originaal pullotetaan suoraan lähteellä ja siihen lisätään ainoastaan hiilidioksidi. Värska Originaalin kokonaismineraalipitoisuus on n. 2 200 mg/l, josta natriumia n. 640 mg/litra. Kyseessä on siis todellinen luonnontuote.

Värska Originaal 0.33l (hiilihapoton)

Värska Originaal on luontainen kivennäis- eli mineraalivesi 470 metrin syvyydestä. Luonnon mineraaliveden silkkinen ja kevyesti suolainen maku on kehittynyt miljoonien vuosien aikana syvällä maan uumenissa. Kristallinkirkkaaseen veteen on näin liuennut hyödyllisiä mineraaleja maaperän kivilajeista täysin luonnollisella tavalla ja juuri sopivissa määrin. Värska Originaal pullotetaan suoraan lähteellä ja siihen lisätään ainoastaan hiilidioksidi. Värska Originaalin kokonaismineraalipitoisuus on n. 2 200 mg/l, josta natriumia n. 640 mg/litra. Kyseessä on siis todellinen luonnontuote.

Appelsiinimehu 0.33l

appelsiinimehu tiivistetystä appelsiinimehusta.

Omenamehu 0.33l

omenamehu tiivistetystä omenamehusta.

Captain Kombucha Original 0,4l

Kombucha tai teejuoma

Inkiväärishotti

Vesi, inkivääri 17%, sitruunamehu, kurkuma, hunaja

Raparperi limonadi

Käsintehty limonadi raparperilla virolaisista luomuomenoista.

NOCCO cola

Hiilihapotettu funktionaalinen juoma, joka on rikastettu kofeiinilla, vihreän teen uutteella ja vitamiineilla.

Coca cola 0,5l

Coca cola zero 0,5l