Aduki Parapähkinä (L) 400G
Tätä luomuviljeltyä parapähkinää eli Brasilian pähkinää voi käyttää sellaisenaan tai paahdettuna. Sopii käytettäväksi myös esimerkiksi mysliin ja leivontaan. Parapähkinät ovat erinomaisia seleenin lähteitä, siksi niitä tulisikin nauttia vain noin 2-5 pähkinää päivässä. Pähkinät ovat myös hyvä proteiinin, raudan magnesiumin ja sinkin lähde.
Luomu PARAPÄHKINÄ
Ravintosisältö per 100 g
Energiaa 650 kcal / 2720 kJ
Proteiinia 13,4 g
Rasvaa 63,2 g
Hiilihydraatteja 4,2 g
Ravintokuitua 8,6 g
Suola 0,005 g
Varoitukset: Korkean seleenipitoisuuden vuoksi pähkinöitä tulisi nauttia maksimissaan noin 2-5 kpl päivässä.