This menu is in Greek. Would you like to view a machine translation in another language?
WOLT SPECIALS
1+1 Tuna Sushi Bowl
Τόνος με μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, teriyaki sauce, καρότο, σουσάμι mix, siracha dressing και ξύσμα lime. Ενέργεια 609Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 95gr | Λιπαρά 9gr
€9.9019.80
Tuna & Guacamole Bagel με 5€
Bagel με παπαρουνόσπορο, τόνο, χειροποίητο guacamole, αγγούρι και μαγιονέζα. (Ενέργεια 600 Kcal | Πρωτεΐνη 31gr | Υδατάνθρακες 70gr | Λιπαρά 22gr)
€5.006.00
Broccoli Salad & Grilled Salmon Fillet & Rice με 15,90€
Μπρόκολο στον ατμό με dressing λαδολέμονο, πλούσιο σε φυτικές ίνες! Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 107Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 17.5gr | Λιπαρά 1gr και Ψητό φιλέτο σολομού με ρύζι basmati, καλαμπόκι και αρακά. Ενέργεια 535Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 15gr με 13,80€
€15.9019.20
Turkey Burgers & Basmati & Spinach & Orange Salad με 14,20€
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας με μυρωδικά και μπαχαρικά. Σερβίρεται με ρύζι basmati, καλαμπόκι, αρακά. Ενέργεια 661Kcal | Πρωτεΐνη 71gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 13gr και Πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με baby σπανάκι, σιταρότο, πορτοκάλι, ρόδι, ντοματίνια, κολοκυθόσπορος & honey mustard. Ενέργεια 337Kcal | Πρωτεΐνη 14gr | Υδατάνθρακες 53gr | Λιπαρά 8gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing) με 14,20€
€14.2016.20
Κουβέρ
Κουβέρ
€0.05
Energy Bowls
Fruit Mix Bowl
Φρέσκα φρούτα εποχής με δυόσμο. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 288Kcal | Πρωτεΐνη 6,2gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 10,3gr
€3.50
Granola Yogurt Bowl
Γιαούρτι με επιλεγμένα φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα εποχής, granola, ωμά αμύγδαλα και μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 390Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 10gr
€5.60
Chocolate Protein Oats
Με βρώμη, γάλα, κακάο, μέλι, μπανάνα, φυστικοβούτυρο και ένα scoop vegan πρωτεΐνης. Ενέργεια 571Kcal | Πρωτεΐνη 36gr | Υδατάνθρακες 64gr | Λιπαρά 19gr
€6.40
DIY Yoghurt
Δημιουργήστε το δικό σας γευστικό συνδυασμό με τα υλικά της επιλογής σας.
€3.00
Protein Bowls
Lemon Feta Chicken Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με λαδολέμονο, φέτα, ντομάτα, αγγούρι, ελιές, κρεμμύδι, ξύσμα λεμονιού και μία πίτα παραδοσιακή. Ενέργεια 520Kcal | Πρωτεΐνη 42gr | Υδατάνθρακες 25gr | Λιπαρά 28gr
€9.40
Tandoori Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με tandoori mayo, sushi rice, γλυκοπατάτα, αγγούρι, ντοματίνια, fried onion και μπαχαρικά. Ενέργεια 712Kcal | Πρωτεΐνη 43gr | Υδατάνθρακες 90gr | Λιπαρά 20gr
€9.40
Tuna Sushi Bowl
Τόνος με μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, teriyaki sauce, καρότο, σουσάμι mix, siracha dressing και ξύσμα lime. Ενέργεια 609Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 95gr | Λιπαρά 9gr
€9.90
Chicken Protein Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο, μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι & honey mustard dressing. Ενέργεια 736Kcal | Πρωτεΐνη 53gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 20gr
€9.90
Salmon Protein Bowl
Φρέσκος σολομός με μαριναρισμένο sushi rice, κόκκινο λάχανο, edamame, guacamole, μαύρο και λευκό σουσάμι, sour cream και dressing sriracha. Ενέργεια 826Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 82gr | Λιπαρά 40gr
€11.80
Tuna Teriyaki Bowl
Φρέσκος τόνος με μαριναρισμένο sushi rice, teriyaki sauce, edamame, καρότο τριμμένο, amazu ponzu, αγγούρι, crispy onion, κόλιανδρο και furikake. Ενέργεια 598Kcal | Πρωτεΐνη 36gr | Υδατάνθρακες 86gr | Λιπαρά 8gr
€11.40
Salads
Steamed Edamame
Φασόλια σόγιας μαγειρεμένα στον ατμό.
€4.50
Broccoli Salad
Μπρόκολο στον ατμό με dressing λαδολέμονο, πλούσιο σε φυτικές ίνες! Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 107Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 17.5gr | Λιπαρά 1gr
€5.40
Beetroot & Kale Salad
Σαλάτα με παντζάρι, kale, ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), mousse τυροκαυτερή, καρύδια, μάραθο, μαϊντανό & ξύδι. Ενέργεια 339Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 22gr | Λιπαρά 25gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€7.90
Quinoa Tabouleh Salad
Η παραλλαγή της ταμπουλέ με πολύχρωμη κινόα, αγγούρι, iceberg, ντοματίνια, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, λεμόνι, δυόσμο & μαϊντανός. Συνοδεύεται με dip γιαουρτιού. Ενέργεια 527Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 32gr
€6.90
Lentil & Feta Salad
Σαλάτα με κόκκινες φακές, παντζάρι, φέτα, φιλέτα πορτοκαλιού, baby ρόκα, ντοματίνια, αγγούρι, κρεμμύδι, μαΐντανό & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 460Kcal | Πρωτεΐνη 22gr | Υδατάνθρακες 59gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.80
Healthy Caesar Salad
Η healthy εκδοχή της Caesar, με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), καπνιστή γαλοπούλα, flakes παρμεζάνας & ελαφριά sour cream. Ενέργεια 395Kcal | Πρωτεΐνη 32gr | Υδατάνθρακες 26gr | Λιπαρά 18gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.90
Chicken & Orange Salad
Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, φιλέτα πορτοκαλιού, ρόδι, κροκάν αμυγδάλου & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 329Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 10gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.90
Spinach & Orange Salad
Πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με baby σπανάκι, σιταρότο, πορτοκάλι, ρόδι, ντοματίνια, κολοκυθόσπορος & σως μουστάρδας. Ενέργεια 337Kcal | Πρωτεΐνη 14gr | Υδατάνθρακες 53gr | Λιπαρά 8gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€7.40
Healthy Meals
Chicken Arrabiata
Πικάντικη σάλτσα ντομάτας με μπούκοβο, ζυμαρικά tortiglioni, και κοτόπουλο. Ενέργεια 385Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 5gr
€8.80
Chicken Pomodoro & Rice
Κοκκινιστό κοτόπουλο μπούτι με χειροποιήτη κόκκινη σάλτσα Συνοδεύεται απο ρύζι με ρόδι, πολύχρωμες πιπεριές, σταφίδες, κρεμμύδι, καρότο και μαϊντανό. Ενέργεια 640Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 20gr
€8.80
Turkey Burgers & Basmati
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας με μυρωδικά και μπαχαρικά. Σερβίρεται με ρύζι basmati, καλαμπόκι, αρακά. Ενέργεια 661Kcal | Πρωτεΐνη 71gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 13gr
€8.80
Chicken Soutzoukakia
Αφράτα σουτζουκάκια κοτόπουλο με ρύζι ατμού και κόκκινη σάλτσα ντομάτας Ενέργεια 570Kcal | Πρωτεΐνη 50gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 12gr
€8.80
Chicken Burgers & Wheat
Δύο ζουμερά μπιφτέκια κοτόπουλο με σιταρότο, ρόδι και πιπεριές. Ενέργεια 454Kcal | Πρωτεΐνη 65gr | Υδατάνθρακες 26gr | Λιπαρά 5gr
€9.80
Chicken Protein Pasta
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με ζυμαρικά tortiglioni, πέστο βασιλικού, μπρόκολο, ντοματίνια κονφί, φαγόπυρο, σχοινόπρασο και ξύσμα λεμονιού. Ενέργεια 837Kcal | Πρωτεΐνη 73gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 16gr
€8.90
Chicken Fillet
Ψητά φιλετίνια κοτόπουλο με επιλογή γαρνιτούρας.(Η γαρνιτούρα στα πιάτα είναι ενδεικτική) Ενέργεια 483Kcal | Πρωτεΐνη 72gr | Υδατάνθρακες 15gr | Λιπαρά 15gr
€8.80
Truffle Turkey Burgers
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας με μυρωδικά και μπαχαρικά. Σερβίρεται με baby πατάτες, τρούφα και παρμεζάνα. Ενέργεια 671Kcal | Πρωτεΐνη 81gr | Υδατάνθρακες 38gr | Λιπαρά 23gr
€10.80
Grilled Chicken Fit Meal
Ψητά φιλετίνια κοτόπουλο με γλυκοπατάτα, kale, cream cheese και φαγόπυρο. Ενέργεια 641Kcal | Πρωτεΐνη 78gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 22gr
€11.90
Beef Burgers & Veggies
Δύο ζουμερά μπιφτέκια μοσχαρίσια με baby πατάτες και μπρόκολο. Συνοδεύεται με σως επιλογής. Ενέργεια 425Kcal | Πρωτεΐνη 60gr | Υδατάνθρακες 35gr | Λιπαρά 5gr
€13.90
Grilled Salmon Fillet & Rice
Ψητό φιλέτο σολομού με ρύζι basmati, καλαμπόκι και αρακά.l | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 15gr
€13.80
Grilled Salmon Fillet & Beans
Ψητό φιλέτο σολομού με φασολάκια. Ενέργεια 300Kcal | Πρωτεΐνη 32gr | Υδατάνθρακες 20gr | Λιπαρά 10gr
€14.40
Sea Bass Fillet & Beans
Ψητό φιλέτο λαυράκι με φασολάκια, πολύχρωμες πιπεριές και φρέσκο κρεμμύδι. Ενέργεια 215Kcal | Πρωτεΐνη 32gr | Υδατάνθρακες 15gr | Λιπαρά 4gr
€12.80
Chicken Curry Orzo
Κριθαράκι Ήλιος με κοτόπουλο, κάρυ, γάλα καρύδας, παρμεζάνα και κόλιανδρο. Ενέργεια 873Kcal | Πρωτεΐνη 50gr | Υδατάνθρακες 67gr | Λιπαρά 45g
€8.90
Fitness omelette
Ομελέτα (από 4 ασπράδια αβγού) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), ψητά μανιτάρια & ρίγανη. Ενέργεια 400Kcal | Πρωτεΐνη 47gr | Υδατάνθρακες 8gr | Λιπαρά 20gr
€8.90
Chicken Bolognese
Σάλτσα bolognese κοτόπουλο με βασιλικό. Επιλέξτε τα ζυμαρικά της επιλογής σας.Ενέργεια 700Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 90gr | Λιπαρά 20gr.
€7.30
Noodles Meals
Chow Mein
Noodles με Wok sauce, edamame, κόκκινο λάχανο, ginger, soy sauce, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, chili πιπεριά, ginger oil και ξύσμα λεμονιού. Επιλέξτε πρωτεΐνη ή λαχανικά. Ενέργεια 365Kcal | Πρωτεΐνη 10gr | Υδατάνθρακες 44gr | Λιπαρά 17gr
€10.10
Curry Satay
Noodles με κάρυ, φυστικοβούτυρο , αρακά, καρότο, tandoori mayo, κόκκινο λάχανο, κρεμμύδι και ginger oil. Επιλέξτε πρωτεΐνη ή λαχανικά. Ενέργεια 515Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 55gr | Λιπαρά 25gr
€10.70
Teriyaki
Noodles με teriyaki sauce edamame, καρότο, κόκκινο λάχανο, chili πιπεριά, φρέσκο κρεμμυδάκι, soy sauce, σουσάμι, ginger oil και ξυσμα λεμονιού. Επιλέξτε πρωτεΐνη ή λαχανικά. Ενέργεια 405Kcal | Πρωτεΐνη 10gr | Υδατάνθρακες 55gr | Λιπαρά 15gr
€10.70
Healthy Wraps
Pink Salmon Wrap
Tορτίγια με καπνιστό σολομό, sticks αγγουριού, ντομάτα, ρόκα και dressing από γιαούρτι και δυόσμο. Ενέργεια 303Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 27gr | Λιπαρά 15gr
€7.20
Grilled Chicken Wrap
Τραγανή τορτίγια με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, iceberg, μπέικον, καλαμπόκι, μοτσαρέλα, παρμεζάνα & Caesar's dressing. Ενέργεια 869 Kcal | Πρωτεΐνη 42gr | Υδατάνθρακες 79gr | Λιπαρά 43gr
€7.00
Low-Calories Desserts
Banana bread
Χειροποίητο banana bread muffin με σταγόνες bitter σοκολάτας. Ενέργεια 364Kcal | Πρωτεΐνη 5gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 16gr.
€2.90
Carrot cake
Χειροποίητο αφράτο muffin καρότου με γλάσο. Ενέργεια 413Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 21gr.
€3.20
Chocolate Trunk
Σοκολατένιος κορμός (vegan) απο γάλα καρύδας, σοκολάτα υγείας, φουντούκια, ξανθιά σταφίδα & ινδική καρύδα. Ενέργεια 143Kcal | Πρωτεΐνη 1gr | Υδατάνθρακες 19gr | Λιπαρά 7gr.
€3.00
Sugar Free Rizogalo
Ρυζόγαλο (vegan) απο γάλα σόγιας & topping κανέλα, χωρίς ζάχαρη. Ενέργεια 128kcal | Πρωτεΐνη 2gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 0,5gr.
€3.40
Cheesecake
Το cheesecake στη vegan εκδοχή του! Λαχταριστή φυτική κρέμα τυριού με γεύση βανίλιας, με ρευστή σάλτσα από φρέσκες φράουλες πάνω σε vegan crumble βανίλιας.
€5.70
Ice Cream
Κυπελάκι (2 μπάλες παγωτό)
Επίλεξε την γεύση της επιλογής σου.
€4.50
500 γρ Παγωτό (2 γεύσεις)
Επίλεξε την γεύση της επιλογής σου.
€11.00
1kg Παγωτό (3 γεύσεις)
Επίλεξε την γεύση της επιλογής σου.
€21.00
Beverages
Νερό 500ml
Νερό μπουκάλι 500ml
€0.50
Coca-Cola Zero
330ml
€1.80
Coca-cola Light
330ml
€1.80
Coca-Cola Stevia
330ml
€1.80
Monster Ultra White
500ml
€2.80