Sáno Bowls Athina

Salmon Spicy Mayo Bowl -50%

Φρέσκος σολομός με sushi rice, guacamole, τριμμένο καρότο, spicy mayo, καλαμπόκι, κόκκινο λάχανο, σχοινόπρασο και soy sauce. Ενέργεια 750Kcal | Πρωτεΐνη 35gr | Υδατάνθρακες 90gr | Λιπαρά 30gr

Turkey Burger with Potato & Broccoli Bowl -50%

Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας με baby πατάτες, μπρόκολο, honey mustard, crispy onion και μαϊντανό. Ενέργεια 640Kcal | Πρωτεΐνη 65gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 20gr

Κουβέρ

Chocolate Protein Oats

Με βρώμη, γάλα, κακάο, μέλι, μπανάνα, φυστικοβούτυρο & ένα scoop vegan πρωτεΐνης.

Fitness omelette

Ομελέτα (από 4 ασπράδια αβγού) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), ψητά μανιτάρια & ρίγανη. Ενέργεια 400Kcal | Πρωτεΐνη 47gr | Υδατάνθρακες 8gr | Λιπαρά 20gr

Kayana Bowl

Ζουμερό καγιανά, ντομάτα, σχοινόπρασο, sour cream & soy sauce. Επιλέξτε το αγαπημένο σας συνοδευτικό. Ενέργεια 661Kcal | Πρωτεΐνη 26gr | Υδατάνθρακες 38gr | Λιπαρά 45gr

Avocado Quinoa Egg Bowl

Τηγανητό αβγό με πολύχρωμη κινόα, guacamole, φέτα, ντοματίνια, ρόκα, αγγούρι, sour cream και ρόκα. Ενέργεια 630Kcal | Πρωτεΐνη 25gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 40gr

Sweet Potato Egg Bowl

Ψητές γλυκοπατάτες με βραστά αβγά, πολύχρωμη κινόα, guacamole, κόκκινα φασόλια, baby σπανάκι, ranch sauce, καρύδια, ντοματίνια και μαϊντανό. Ενέργεια 835Kcal | Πρωτεΐνη 38gr | Υδατάνθρακες 82gr | Λιπαρά 43gr

Mixed Berries Banana Yoghurt Bowl

Γιαούρτι με φρούτα του δάσους, granola, αμύγδαλο και μέλι. Ενέργεια 550Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 82gr | Λιπαρά 25gr

Pesto Beef Stripes Sweet Potato Bowl

Τρυφερά μοσχαρίσια φιλετίνια με ψητές γλυκοπατάτες, ρύζι με καλαμπόκι και αρακά, πέστο βασιλικού, dressing βαλσάμικο και ντοματίνια. Ενέργεια 850Kcal | Πρωτεΐνη 55gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 30gr

Chicken Burger Truffle Bowl

Δύο μπιφτέκια κοτόπουλο με ψητές baby πατάτες, ψητά μανιτάρια, μαγιονέζα τρούφας, μπρόκολο, παρμεζάνα τριμμένη και σχοινόπρασο. Ενέργεια 950Kcal | Πρωτεΐνη 55gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 45gr

Salmon Miso Bowl

Φρέσκος σολομός με sushi rice, miso lemon dressing, guacamole, αμύγδαλο, αγγούρι, πίκλα κρεμμύδι, edamame και furikake. Ενέργεια 830Kcal | Πρωτεΐνη 45gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 35gr

Egg Teriyaki Noodle Bowl

Noodles ρυζιού με βραστό αβγό, teriyaki sauce, baby σπανάκι, wakame, καρότο και furikake. Ενέργεια 460Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 67gr | Λιπαρά 15gr

Sweet Potato Power Bowl

Ανάμεικτη σαλάτα με ψητή γλυκοπατάτα, κόκκινο λάχανο, καρότο, edamame, dressing βαλσάμικο, ντοματίνια και αγγούρι. Ενέργεια 300Kcal | Πρωτεΐνη 8gr | Υδατάνθρακες 30gr | Λιπαρά 17gr

Veggie Burger Mexican Bowl

Δύο μπιφτέκια λαχανικών με ρύζι ατμού, guacamole, tortilla chips, ranch dressing, ντοματίνια, καλαμπόκι, πίκλα κρεμμύδι, ανάμεικτη σαλάτα και κόλιανδρο. Ενέργεια 730Kcal | Πρωτεΐνη 25gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 30gr

Chicken Fillet with Sweet Potato & Blue Cheese Bowl

Δύο ψητά φιλέτα κοτόπουλο με ρύζι ατμού, ψητή γλυκοπατάτα, blue cheese, καρύδια, μήλο, dressing βαλσάμικο και μαϊντανό. Ενέργεια 814Kcal | Πρωτεΐνη 58gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 20gr

Turkey Burger with Potato & Broccoli Bowl

Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας με baby πατάτες, μπρόκολο, honey mustard, crispy onion και μαϊντανό. Ενέργεια 640Kcal | Πρωτεΐνη 65gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 20gr

Chicken Burger Mushroom Bowl

Δύο μπιφτέκια κοτόπουλο με σιταρότο, ψητά μανιτάρια, sour cream και ντοματίνια. Ενέργεια 750Kcal | Πρωτεΐνη 65gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 20gr

Pesto Beef Stripes Sweet Potato Bowl

Τρυφερά μοσχαρίσια φιλετίνια με ψητές γλυκοπατάτες, ρύζι με καλαμπόκι και αρακά, πέστο βασιλικού, dressing βαλσάμικο και ντοματίνια. Ενέργεια 850Kcal | Πρωτεΐνη 55gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 30gr

Chicken Burger Truffle Bowl

Δύο μπιφτέκια κοτόπουλο με ψητές baby πατάτες, ψητά μανιτάρια, μαγιονέζα τρούφας, μπρόκολο, παρμεζάνα τριμμένη και σχοινόπρασο. Ενέργεια 950Kcal | Πρωτεΐνη 55gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 45gr

Beef Burger Mediterranean Bowl

Δύο μοσχαρίσια μπιφτέκια με σιταρότο, φέτα, ντοματίνια, αγγούρι, ελιές, ρόκα και λαδολέμονο. Ενέργεια 950Kcal | Πρωτεΐνη 65gr | Υδατάνθρακες 80gr | Λιπαρά 50gr

Seabass Green Beans Bowl

Φιλέτο λαβράκι με φασολάκια και πιπεριές, κουνουπίδι, αμύγδαλο, ντοματίνια και λαδολέμονο. Ενέργεια 550Kcal | Πρωτεΐνη 50gr | Υδατάνθρακες 25gr | Λιπαρά 30gr

Shrimp Tempura & Wakame Bowl

Τραγανές γαρίδες tempura με sushi rice, wakame salad, edamame, κόκκινο λάχανο, lemon miso mayo, πίκλα ραπανάκι, spicy mayo και furikake. Ενέργεια 820Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 30gr

Chicken Mojo Verde Broccoli Bowl

Δύο φιλέτα κοτόπουλο με sushi rice, mojo verde, kale, μπρόκολο, λαδολέμονο και crispy κρεμμύδι. Ενέργεια 800Kcal | Πρωτεΐνη 55gr | Υδατάνθρακες 90gr | Λιπαρά 25gr

Chicken Cottage Bowl

Δύο φιλέτα κοτόπουλο με sushi rice, αβγό βραστό, μπρόκολο, cottage, honey mustard, ντοματίνια, σουσάμι και soy sauce. Ενέργεια 850Kcal | Πρωτεΐνη 60gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 25gr

Salmon Miso Bowl

Φρέσκος σολομός με sushi rice, miso lemon dressing, guacamole, αμύγδαλο, αγγούρι, πίκλα κρεμμύδι, edamame και furikake. Ενέργεια 830Kcal | Πρωτεΐνη 45gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 35gr

Salmon Spicy Mayo Bowl

Φρέσκος σολομός με sushi rice, guacamole, τριμμένο καρότο, spicy mayo, καλαμπόκι, κόκκινο λάχανο, σχοινόπρασο και soy sauce. Ενέργεια 750Kcal | Πρωτεΐνη 35gr | Υδατάνθρακες 90gr | Λιπαρά 30gr

Chicken Shiitake Bowl

Δύο φιλέτα κοτόπουλο με sushi rice, μανιτάρια Shiitake, edamame, amazu ponzu, αγγούρι, ρόδι, teriyaki saucxe και crispy onion. Ενέργεια 800Kcal | Πρωτεΐνη 52gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 25gr

Egg Teriyaki Noodle Bowl

Noodles ρυζιού με βραστό αβγό, teriyaki sauce, baby σπανάκι, wakame, καρότο και furikake. Ενέργεια 460Kcal | Πρωτεΐνη 20gr | Υδατάνθρακες 67gr | Λιπαρά 15gr

Chicken Skewers Tabouleh Bowl

Δύο καλαμάκια κοτόπουλο με δροσερή ταμπουλέ, ντομάτα, αγγούρι, πίτα, πιπεριά, cottage, κρεμμύδι, λαδολέμονο, δυόσμο και ρίγανη. Ενέργεια 890Kcal | Πρωτεΐνη 64gr | Υδατάνθρακες 70gr | Λιπαρά 30gr

Anticucho Chicken Skewers Noodle Bowl

Δύο καλαμάκια κοτόπουλο με anticucho sauce, noodles ρυζιού, edamame, καρότο, furikake και αγγούρι. Ενέργεια 760Kcal | Πρωτεΐνη 60gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 30gr

Shrimp Sweet Chili Noodle Bowl

Noodles ρυζιού με γαρίδες, sweet chili sauce, μπρόκολο, amazu ponzu, wakame, καλαμπόκι, σουσάμι, crispy κρεμμύδι και κόλιανδρο. Ενέργεια 510Kcal | Πρωτεΐνη 27gr | Υδατάνθρακες 90gr | Λιπαρά 8gr

Beef Stripes Quinoa Bowl

Τρυφερά μοσχαρίσια φιλετίνια με κινόα, ranch dressing, πράσινη ανάμεικτη σαλάτα, ψητή γλυκοπατάτα, κόκκινο λάχανο, crispy κρεμμύδι και ντοματίνια. Ενέργεια 770Kcal | Πρωτεΐνη 50gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 35gr

Quinoa Ranch Bowl

Κινόα με ψητή γλυκοπατάτα, πράσινη ανάμεικτη σαλάτα, ranch dressing, κόκκινο λάχανο, crispy κρεμμύδι, λαδολέμονο και ντοματίνια. Ενέργεια 700Kcal | Πρωτεΐνη 10gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 45gr

Cabbage Broccoli Bowl

Λάχανο με μπρόκολο, edamame, αγγούρι, amazu ponzu, αμύγδαλο και σουσάμι. Ενέργεια 220Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 25gr | Λιπαρά 10gr

Korean Cucumber Salad

Δροσερή σαλάτα αγγουριού, φασόλια σόγιας, μάραθο, φύλλα κόλιανδρου, σάλτσα kimchi, ξύδι ρυζιού, lime, μείγμα furikake και σησαμέλαιο. Ενέργεια 57Kcal | Πρωτεΐνη 4gr | Υδατάνθρακες 8gr | Λιπαρά 1gr. (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).

Sweet Potato Power Bowl

Ανάμεικτη σαλάτα με ψητή γλυκοπατάτα, κόκκινο λάχανο, καρότο, edamame, dressing βαλσάμικο, ντοματίνια και αγγούρι. Ενέργεια 300Kcal | Πρωτεΐνη 8gr | Υδατάνθρακες 30gr | Λιπαρά 17gr

Kimchi Cucumber Bowl

Δροσερό bowl με αγγούρι, αβγό, edamame, kimchi dressing, iceberg, κινόα, καρότο και furikake. Ενέργεια 540Kcal | Πρωτεΐνη 27gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 25gr

Mozzarela Garden Bowl

Ανάμεικτη σαλάτα με μαρούλι και iceberg, πορτοκάλι, μοτσαρελίνια, ντοματίνια, πιπεριά φλωρίνης, αμύγδαλο, ρόκα και dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 420Kcal | Πρωτεΐνη 13gr | Υδατάνθρακες 30gr | Λιπαρά 30gr

Healthy Caesar Bowl

Ανάμεικτη σαλάτα με μαρούλι και iceberg, δύο ψητά φιλέτα κοτόπουλο, καπνιστή γαλοπούλα, sour cream και flakes παρμεζάνας. Ενέργεια 620Kcal | Πρωτεΐνη 70gr | Υδατάνθρακες 14gr | Λιπαρά 30gr

Steamed Edamame

Φασόλια σόγιας μαγειρεμένα στον ατμό.

Spicy Edamame

Edamame με καυτερή sauce, κόλιανδρο και furikake. (Ενέργεια 320Kcal / Πρωτεΐνη 11gr).

Wakame side

Δροσερη ασιατικη σαλατα φυκιων μαριναρισμενα με σαλτσα σογιας και σησαμελαιο. (Ενέργεια 100Kcal / Πρωτεΐνη 15gr).

Shrimp Tempura with spicy mayo

Tempura γαρίδας, συνοδεύεται με dip lemon miso & sriracha spicy mayo (Ενέργεια 480Kcal / Πρωτεΐνη 25gr).

Chicken Gyoza

Gyoza κοτόπουλο με Cherry BBQ & Jalapeno mayo dip (Ενέργεια 450Kcal / Πρωτεΐνη 15gr). "Gyoza κοτόπουλο με παρμεζάνα flakes, κόλιανδρο και mojo verde. Συνοδεύεται με Cherry BBQ & Jalapeno mayo dip. "

Chicken Skewer Garlic Parmesan

Δύο καλαμάκια κοτόπουλο με garlic parmesan rub (Ενέργεια 250Kcal / Πρωτεΐνη 45gr).

Custom Bowl

Φτιάξε το αγαπημένο σου bowl με την βάση και τα υλικά της επιλογής σου.

Miso Tofu Soup

Σούπα με βάση το miso, tofu, σπανάκι, soy sauce και furikake. Ενέργεια 71Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 5gr | Λιπαρά 3gr.

Gazpacho Soup

Κρύα gazpacho σούπα με φρέσκο κρεμμύδι και ντοματίνια (Ενέργεια 350Kcal / Πρωτεΐνη 10gr).

Cold Cucumber Soup

Κρύα σούπα αγγούρι με γιαούρτι (Ενέργεια 320Kcal / Πρωτεΐνη 8gr).

Sugar Free Rizogalo

Ρυζόγαλο (vegan) απο γάλα σόγιας & topping κανέλα, χωρίς ζάχαρη. Ενέργεια 128kcal | Πρωτεΐνη 2gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 0,5gr.

Cheesecake

Λαχταριστή κρέμα τυριού με γεύση βανίλιας, με ρευστή σάλτσα από φρέσκες φράουλες πάνω σε τριμμένο μπισκότο βουτύρου.

Apple Crumble

Μηλόπιτα με κρέμα patisserie μήλου και κράμπλ βανίλια.

Carrot cake

Χειροποίητο αφράτο muffin καρότου με γλάσο. Ενέργεια 413Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 50gr | Λιπαρά 21gr.

Chocolate Trunk

Σοκολατένιος κορμός (vegan) από γάλα καρύδας, σοκολάτα υγείας, φουντούκια, ξανθιά σταφίδα & ινδική καρύδα.

Φυσικός χυμός πορτοκάλι

Φρέσκος φυσικός χυμός πορτοκάλι. (300 ml)

Freddo espresso

Best Seller ! Κρύος καφές με διπλή δόση espresso από το μοναδικό χαρμάνι 100% Arabica, που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για το Wakey Wakey.

Freddo cappuccino

Κρύος καφές με διπλή δόση espresso από χαρμάνι 100% Arabica και πλούσια κρέμα αφρόγαλα με γάλα της επιλογής σου.

Espresso

Ζεστός premium espresso 100% Arabica στο μέγεθος που σου ταιριάζει.

Espresso macchiato

Αυθεντικός premium espresso macchiato 100% Arabica και μια κουταλιά ζεστό αφρόγαλα.

Cappuccino

Best Seller ! Ζεστός καφές με αφρόγαλα με τον μοναδικό και premium espresso από το 100% Arabica χαρμάνι που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για το Wakey Wakey στο μέγεθος που σου ταιριάζει.

Latte

Πλούσιος espresso από το μοναδικό, premium χαρμάνι 100% Arabica που παρασκευάζεται ειδικά για το Wakey Wakey, με γεμάτο σώμα, που συνδυάζεται με γάλα στον ατμό & λεπτή στρώση από αφρόγαλα.

Americano

Espresso lungo με διπλή δόση καφέ αραιωμένη σε ζεστό νερό.

Pepsi

330ml

Pepsi Max

330ml

Pepsi Lime

330ml

Nερό

500ml

7UP Zero

330ml

Ήβη Κόκκινη

Με ανθρακικό. 330ml

Ήβη Μπλέ

Χωρίς ανθρακικό. 330ml

Ήβη Σόδα

330ml

Ήβη Pink Grapefruit Sugar Free

330ml

Lipton Sparkling Λεμόνι

Χωρίς ζάχαρη. 330ml

Lipton Lime

Χωρίς ζάχαρη. 330ml