The Salad Project

Ψωμάκι Ολικής

Winter Happiness

Ανάμεικτα baby λαχανικά, iceberg, σύγκλινο Κρήτης, ψητό χαλούμι, φιλέτο πορτοκαλιού, αποξηραμένα cranberries, κρουτόν ολικής, πιπεριές chili, λευκό καβουρδισμένο σουσάμι, vinaigrette Εσπεριδοειδών.

Salad Genius

Ανάμεικτα baby λαχανικά, iceberg, τόνος νερού, ricotta, αβοκάντο, κουκουνάρι, κρεμμύδι ξερό, αγγούρι και dressing Lime με chili και κόλιανδρο.

Caesar's by The Salad Project

Σαλάτα με iceberg, φιλέτο κοτόπουλο, flakes παρμεζάνας, καλαμπόκι, κρουτόν τορτίγιας και σπιτική Caesar`s sauce

Parmesan Crusted

Σαλάτα με iceberg, παναρισμένο ψητό κοτόπουλο, φιλέτο πορτοκαλιού, αμύγδαλα, cranberries, καβουρδισμένο σουσάμι και vinaigrette μέλι και μουστάρδα

Shrimply Delicious

Αρωματικό ρύζι basmati, γαρίδες, αβοκάντο, μάνγκο, αγγούρι, μαύρο σουσάμι, φύλλα φρέσκιας μέντας, κρεμμυδάκι φρέσκο και honey lime dressing

Muscle Building

610 kcal, 61 g protein. 56 g carbs. 8.8 g fat, με iceberg, πέννες ολικής άλεσης, καλαμπόκι, ασπράδια αυγού, quinoa κόκκινη, quinoa λευκή, ψητό κοτόπουλο, λιναρόσπορο, ηλιόσπορο και dressing γιαουρτιού με κεφίρ

Chicken Guacamole

Ρύζι basmati, κοτόπουλο στήθος ψητό, αβοκάντο, κόλιανδρο, καλαμπόκι, ντομάτα, κρεμμύδι ξερό, λευκό καβουρδισμένο σουσάμι, πιπεριές chili και vinaigrette λεμονιού

Vegan Crusted Chicken

Iceber, φυτικό κοτόπουλο πανέ, φιλέτο πορτοκαλιού, αμύγδαλα, αποξηραμένα cranberries, λευκό καβουρδισμένο σουσάμι και vegan dressing μουστάρδας με σιρόπι αγαύης

VeganLicious

Κόκκινη και λευκή quinoa, ρεβύθια, αβοκάντο, κρεμμύδι ξερό, αμύγδαλα καβουρδισμένα, κρουτόν ολικής, σπανάκι baby και το δικό μας Vegan Caesar's dressing

Vegan Chicken Guacamole

Ρύζι basmati, φυτικό κοτόπουλο πανέ, αβοκάντο, κόλιανδρο, καλαμπόκι, ντομάτα, κρεμμύδι ξερό, λευκό καβουρδισμένο σουσάμι, πιπεριές chili και vinaigrette λεμονιού

Garden Fresh

Λευκή και κόκκινη κινόα, ψητά λαχανικά, νιφάδες φέτας, ρόδι, κρουτόν τορτίγιας, αρωματικός δυόσμος και dressing μπαλσάμικο

Salmon Eat Is

Μαρούλι, πέννες ολικής, χρωματιστές πιπεριές, καπνιστός σολομός, λιναρόσπορος, αγγούρι, άνηθος και dressing honey lime

Earthy Garden

Φακές beluga, baby ρόκα, ψητές γλυκοπατάτες, νιφάδες φέτας, ρόδι, κρεμμύδι ξερό, πιπεριά chili και dressing μπαλσάμικο

Ntakos with a Twist

Κρητικά παξιμάδια λαδιού, ντομάτα, φέτα, χρωματιστές πιπεριές, φρέσκια ρίγανη και εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

Superfood

Φακές Beluga, ρεβύθια, quinoa, αγγούρι, κρεμμύδι ξερό, χρωματιστές πιπεριές, καρότο, μαιντανό, cranberries και Vinaigrette Μέλι μουστάρδα.

Balance

Με πέννες ολικής άλεσης, ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο, αγγούρι, γραβιέρα Κρήτης, λευκό σουσάμι καβουρδισμένο και dressing μουστάρδα με μέλι

Pasta and Chicken

Σαλάτα με πέννες, ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο, καλαμπόκι, ψιλοκομμένο καρότο, παρμεζάνα και σπιτική Caesar`s sauce

Crispy Chicken Pasta

Σαλάτα με πέννες ολικής άλεσης, κοτόπουλο πανέ, baby σπανάκι, νιφάδες φέτας, ντοματίνια, κρεμμύδι φρέσκο και dressing γιαουρτιού με κεφίρ

Φτιάξε την Δική σου Σαλάτα

Δημιούργησε τη δική σου σαλάτα με τα υλικά της επιλογής σου

Chicken Meal

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο ψητό, τρίχρωμη quinoa, μπρόκολο στον ατμό με vinaigrette μέλι μουστάρδα. Ενέργεια: 401Kcal | Πρωτεΐνη: 49,6gr | Λιπαρά: 5,8gr | |Υδατάνθρακες: 42gr

Salmon Meal

Σολωμός Νορβηγίας ψητός με teriyaki glaze, ρύζι basmati, φασολάκια πράσινα στον ατμό με vinaigrette μέλι μουστάρδα. Ενέργεια: 570Kcal | Πρωτεΐνη: 34,6gr | Λιπαρά: 20,1gr | Υδατάνθρακες: 62.7gr

Chicken Wrap

Τορτίγια με ψητό κοτόπουλο, νιφάδες φέτας, δροσερό αγγούρι και dressing γιαουρτιού με κεφίρ

Only Nature

Τορτίγια Πολύσπορη XL (30 cm) με κινόα, σπανάκι, αβοκάντο, μανιτάρια porto bello, ντομάτα, φέτα, κόκκινο λάχανο και dressing μπαλσάμικο.

Turkey Wrap

Τορτίγια πολύσπορη XL, καπνιστή γαλοπούλα στη λαδόκολα, τυρί milner, ψιλοκομμένο iceberg, ντομάτα και dressing γιαουρτιού με κεφίρ

Caesar's

Κοτόπουλο στήθος ψητό, μαρούλι, καλαμπόκι, κρουτόν tortillas, flakes παρμεζάνας και Caesar's sauce

Τάρτα Σοκολάτας

Αμύγδαλα, βασιλικοί χουρμάδες, κρέμα καρύδας, κακάο, ζάχαρη καρύδας, μαύρη σοκολάτα

Τάρτα Banoffee

Αμύγδαλα, βασιλικοί χουρμάδες, βρώμη, κρέμα καρύδας, ζάχαρη καρύδας, μπανάνα, λεμόνι, λάδι καρύδας και λεκιθίνη σόγιας

Μπάρα Μαύρη Σοκολάτα

Αμύγδαλα, μέλι, αλεύρι καρύδας, μαύρη σοκολάτα

Μπάρα Carrot Cake

Αμύγδαλα, βασιλικοί χουρμάδες, σύκα, μέλι, μήλο, κανέλα, μοσχοκάρυδο.

Μπάρα με Φιστίκια Αιγίνης

Φιστίκι Αιγίνης, αμύγδαλα, κάσιους, μέλι, cranberries, λευκή σοκολάτα.

Μπάρα με Αμυγδάλου Vegan Γάλακτος

Αμύγδαλα, χουρμάδες, καρύδα, κανέλα, vegan σοκολάτα γάλακτος

Αλατισμένο Cashews (Καρεδάκι)

Κάσιους, λευκή σοκολάτα, ζάχαρη καρύδας, μαύρη σοκολάτα.

Dubai Chocolate

Με φιστίκια Αιγινης, μέλι, κανταΐφι και μαύρη σοκολάτα.

Ελληνικό Γιαούρτι με Granola και Μέλι

Ελληνικό Γιαούρτι με Φρούτα Εποχής, Μέλι και Αμύγδαλα

Κρέμα Βρώμης με Φυστικοβούτυρο και Μαύρη Σοκολάτα

350 g. Γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλια, βρώμη, φυστικοβούτυρο, κακάο, θαλασσινό αλάτι. Toppings: Μπανάνα, peanuts, σταγόνες μαύρης σοκολάτας και κρέμα φυστικοβούτυρο

Φρέσκια Φρουτοσαλάτα Εποχής

Toast

Φρέσκο ψωμί ολικής, διπλό τυρί χαμηλών λιπαρών

Old School

Φρέσκο bagel brioche, καπνιστή γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών, ντομάτα, γαλλική σαλάτα, μαγιονέζα light

Avocado Omelet

Φρέσκο bagel brioche, κρέμα αβοκάντο, σχοινόπρασο, ντομάτα, ομελέτα και τυρί ricotta

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

Vitamin C

Fresh Mint Lemonade

Πράσινο μήλο, λεμόνι και δυόσμος

Simply Raw

Πορτοκάλι, μήλο καρότο

Apple Cinnamon

Κόκκινο Μήλο, πορτοκάλι, καρότο, ginger, κανέλλα.

Espresso

Cappuccino

Freddo Espresso

Freddo Cappuccino

Vegan Cappuccino

Flat White

Vegan Freddo Cappuccino

Coca Cola Light

Coca Cola Zero

Sprite 0.33 l

Fanta Κόκκινη 0.33 l

Ανθρακούχο Νερό

Φυσικό Μεταλλικό Νερό Θεόνη 0.5 l

Souroti

Souroti Λεμόνι

Νερό Θεώνη 0.5 l

Red Bull Sugar Free 0.25 l

Fitness Tea

Μάτε, Τσουκνίδα, Λεμονόχορτο

Τσάι Χαλάρωσης

Βαλεριάνα, Χαμομήλι, Λεβάντα

Τσάι Κρυολογήματος

Κρυολογήματος: Πιπερόριζα, εχινάκεια, κάρδαμο

Τσάι Αντιγήρανσης

Πράσινο τσάι, αλόη, ανανάς

Τσάι Santa’s Cookies

Πράσινο τσάι, πραλίνα, σοκολάτα