Under 500

Δυο μπιφτέκια κοτόπουλο με πουρέ γλυκοπατάτας καρότου 378 kcal

Υγιεινά μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη (2 τμχ), πουρέ γλυκοπατάτας και καρότου. 378 kcal | 51γρ πρωτεΐνη | 17γρ υδατάνθρακες | 12γρ λιπαρά

Δυο μπιφτέκια μοσχαρίσια με φασολάκια 465 kcal

Γευστικά μπιφτέκια από άπαχο κιμά στήθους μοσχαριού με βρώμη (2 τμχ), φασολάκια, ντομάτα, σκόρδο και ελαιόλαδο. 465 kcal | 39γρ πρωτεΐνη | 6γρ υδατάνθρακες | 26γρ λιπαρά

Κοτόπουλο μπούτι baby πατάτες 475 kcal

Ζουμερό μπούτι κοτόπουλου με πατάτες baby, σπαράγγια, και ελαιόλαδο. 475 kcal | 35γρ πρωτεΐνη | 22γρ υδατάνθρακες | 27γρ λιπαρά

Γαρίδες Κινόα 470 kcal

Ζουμερές γαρίδες με κινόα, γλυκοπατάτα λεμονάτη, ντοματίνια και ρόκα, δεμένες με λαδολέμονο. 470 kcal | 19γρ πρωτεΐνη | 33γρ υδατάνθρακες | 32γρ λιπαρά

Φακοσαλάτα 472 kcal

Πλούσια φακοσαλάτα με γλυκοπατάτα λεμονάτη, ρόδι, μάνγκο, τρίμμα κάσιους και ελαιόλαδο. 472 kcal | 22γρ πρωτεΐνη | 33γρ υδατάνθρακες | 20γρ λιπαρά

Σολομός πλιγούρι 475 kcal

Ψητός φρέσκος σολομός με πλιγούρι και σπαράγγια, αρωματισμένα με ελαιόλαδο. 475 kcal | 34γρ πρωτεΐνη | 33γρ υδατάνθρακες | 23γρ λιπαρά

Σπανακόρυζο 428 kcal

Μοναδικός συνδυασμός ρυζιού, σπανακιού, πράσου, άνηθου και ντομάτας, με ελαιόλαδο και λεμόνι. 428 kcal | 11γρ πρωτεΐνη | 55γρ υδατάνθρακες | 60γρ λιπαρά

Ρεβίθια με σπανάκι 421 kcal

Χορταστικό πιάτο με ρεβίθια, σπανάκι, ντομάτα, σκόρδο και δάφνη και ελαιόλαδο. 421 kcal | 28γρ πρωτεΐνη | 47γρ υδατάνθρακες | 18γρ λιπαρά

Noodles ρυζιού με κοτόπουλο 384 kcal

Ρυζομακάρονα με κοτόπουλο, λάχανο, μπρόκολο, πιπεριά, τζίντζερ και σόγια. 384 kcal | 27γρ πρωτεΐνη | 43γρ υδατάνθρακες | 28γρ λιπαρά

Σπαγγέτι ολικής με κοτόπουλο 392 kcal

Ζυμαρικά ολικής με τρυφερό κοτόπουλο, κολοκύθι, σπανάκι, παρμεζάνα, light Φιλαδέλφεια και λεμόνι. 392 kcal | 29γρ πρωτεΐνη | 51γρ υδατάνθρακες | 11γρ λιπαρά

Wrap φαλάφελ 480 kcal

Ένα ελαφρύ wrap με τορτίγια, φαλάφελ, ντομάτα, αγγούρι και σάλτσα γιαουρτιού. 480 kcal | 12g πρωτεΐνη | 35g υδατάνθρακες | 30g λιπαρά

Wrap κοτόπουλο 405 kcal

Ένα πλούσιο και χορταστικό wrap με τορτίγια, κοτόπουλο, μαρούλι, καλαμπόκι, παρμεζάνα, καρότο και σάλτσα γιαουρτιού. 405 kcal | 22g πρωτεΐνη | 29g υδατάνθρακες | 23g λιπαρά

Ψωμί χωριάτικο με προζύμι σε ξυλόφουρνο

Dressing Λαδολέμονο

Βαλσάμικο Dressing

Dressing Εσπεριδοειδών

Dressing γιαουρτιού & μυρωδικών

Πιρούνι

Πιρούνι & Μαχαίρι

Κουτάλι

Coca-Cola 330ml

Coca-Cola zero 330ml

Fanta 330ml

Sprite 330ml

Fanta χωρίς ανθρακικό 330ml

Νερό 1lt

Νερό 500ml

Κρασί λευκό Enotria Douloufakis 187ml

Κρασί κόκκινο Enotria Douloufakis 187ml

Κρασί ροζέ Hatzimichalis 187ml

Stella Artois 330ml