Οι σπόροι κάνναβης είναι πλούσιοι με τα απαραίτητα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα, Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, περιέχουν μαγνήσιο, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση καλής υγείας σε περιόδους αυξημένου άγχους και έντονης επαγγελματικής φόρτισης.
Περιέχουν μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο, και σίδηρο. Οι σπόροι κάνναβης αποτελούν επίσης μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε. Η χαμηλή περιεκτικότητα τους σε υδατάνθρακες τους καθιστά κατάλληλους και για διαβητικούς.
Συμβουλές Χρήσης: προσθέστε 1-2 κουταλιές σούπας σε μούσλι, στο γιαούρτι σας, σε φρέσκιες σαλάτες λαχανικών και στο ψωμί σας.