Οι μπάμιες λαδερές Μπάρμπα Στάθης είναι μία εξαιρετικά θρεπτική, αγαπημένη ελληνική παραδοσιακή συνταγή.
Ειδικότερα, αποτελούν πηγή πρωτεϊνών οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθώς και πηγή βιταμίνης C, που συμβάλλει στη μείωση της κούρασης, αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.