Η πατάτα ή αλλιώς το γεώμηλο είναι ένα λαχανικό αμυλώδες με πλούσια θρεπτική αξία. Η μαγειρεμένη πατάτα με τη φλούδα είναι μια εξαιρετική πηγή από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το κάλιο και η βιταμίνη C. Εκτός από υψηλή περιεκτικότητα σε νερό όταν είναι φρέσκια η πατάτα, είναι ιδιαίτερα πλούσια πηγή υδατανθράκων, ενώ περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Σημειωτέων πως έχει ίχνη λίπους. Οι βιολογικές πατάτες περιέχουν υψηλά επίπεδα Μαγνησίου και βιταμίνη C.
key words: ΜΑΝΑΒΙΚΟ, ΠΑΤΑΤΕΣ, ΠΑΤΑΤΑ, ΜΑΝΑΒΙΚΗ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΗΣ, ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ,
For weight-based items, there might be a slight difference in the actual weight received. More on weight-based items