Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης (39%), νιφάδες σιταριού ολικής άλεσης (16%), ολιγοφρουκτόζη, ηλιέλαιο, διαλυτές ίνες καλαμποκιού, κομμάτια από καρύδια πεκάν(2,8%), ρυζάλευρο, κομμάτια μήλου(2,1%), σιτάλευρο, φυσική αρωματική ύλη μήλου και κανέλας και άλλες φυσικές αρωματικές ύλες (σιτάρι), αλάτι, αντιοξειδωτικά (τοκοφερόλες).