Η Βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία μπορεί να ληφθεί μέσω της διατροφής ή να συντεθεί από τον οργανισμό εξαιτίας της έκθεσης του δέρματος στο ηλιακό φως. Άτομα που πιστεύουν ότι δεν εκτίθενται αρκετά στον ήλιο, συνήθως επιλέγουν να παίρνουν κάποιο συμπλήρωμα Βιταμίνης D.
Η Βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών καθώς και για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος.