DELiGHT

1 Chicken Protein Salad + 1 Quesadillas με Ομελέτα + 1 Quesadillas με Κοτόπουλο

Παστίτσιο με Light Μπεσαμέλ και Μακαρόνι Ολικής Άλεσης

Θερμίδες~285 /100 γραμμάρια

Γεμιστά Ορφανά με Πατάτες Φούρνου

Θερμίδες~83 /100 γραμμάρια

Σολομός Σωτέ με Βαλσάμικο

Θερμίδες~ 183 /100 γραμμάρια

Γιουβαρλάκια με Αυγολέμονο

Θερμίδες~102 /100 γραμμάρια

Γύρος Κοτόπουλο Χειροποίητος

Θερμίδες~205/100 γραμμάρια. Συνοδεύεται από πιτούλα

Μακαρόνια με Κιμά

Σπαγγέτι ολικής άλεσης. Συνοδεύεται από τριμμένη γραβιέρα Θερμίδες~183/100 γραμμάρια

Burrito γύρο κοτόπουλο

χειροποίητος γύρος κοτόπουλο σε τορτίγια ολικής άλεσης με μαούλι,ντομάτα και σως της επιλογής σας

Healthy salad of the day

Σαλάτα κρύα με πέννες ολικής άλεσης, κοτόπουλο, ρόκα, καλαμπόκι, πιπεριά, καρότο και σως της επιλογής σας

Quesadillas με ομελέτα

χορταστική τορτίγια ολικής άλεσης με ομελέτα με χωριάτικα αυγά,τυρί και φέτες ντομάτας

Quesadillas με κιμά

τορτίγια ολικής άλεσης με κιμά,ψιλοκομμένη ντομάτα και τυρί

Τριβελάκι με κιμά

Συνοδεύεται από τριμμένη γραβιέρα

Quesadillas με κοτόπουλο

χορταστική τορτίγια ολικής άλεσης με κοτόπουλο, ομελέτα με χωριάτικα αυγά,τυρί και φέτες ντομάτας

Πέννες ολικής άλεσης με Κιμά

Συνοδεύεται από τριμμένη γραβιέρα. Θερμίδες~183/100 γραμμάρια

Μακαρόνια με Κόκκινη Σάλτσα

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με κόκκινη σάλτσα. Συνοδεύεται με τριμμένη γραβιέρα

Πέννες ολικής άλεσης με κόκκινη σάλτσα

Συνοδεύονται με τριμμένη γραβιέρα

Σπανακοτυρόπιτα Light

2 κομμάτια, με ελάχιστο ελαιόλαδο

Τριβελάκι με Κόκκινη Σάλτσα

Συνοδεύεται με τριμμένη γραβιέρα

Bao Buns με Κοτόπουλο

3 τεμάχια. Αφράτα ψωμάκια με φιλέτο κοτόπουλο, μαρούλι και σως της επιλογής σας

Γύρος Κοτόπουλο σε Κυπριακή Πίτα

χειροποίητος γύρος κοτόπουλο ψητός με μαρούλι, ντοματίνια και σως της επιλογής σας

Σπαλομπριζόλα χοιρινή σχάρας

Λουκάνικο κοτόπουλο σχάρας

Λουκάνικο χοιρινό σχάρας

ΠαΪδάκια κοτόπουλο σχάρας

Θερμίδες~142 /100 γραμμάρια

Φιλέτο μπούτι κοτόπουλο σχάρας

Μοσχαρίσια μπριζόλα σχάρας

Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας

Chicken Protein Salad

Σαλάτα με φιλετάκια κοτόπουλο, κινόα, κόκκινα φασόλια, μαρούλι, ρόκα, αγγούρι, πιπεριά και σως της επιλογής σας

Egg Protein Salad

Σαλάτα με αυγό βραστό, cottage cheese (high protein), μαρούλι, τριμμένο καρότο, καλαμπόκι, παξιμάδι ολικής άλεσης και σως της επιλογής σας

Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας

Φιλέτο μπούτι κοτόπουλο σχάρας

Μοσχαρίσια μπριζόλα σχάρας

Quesadillas με ομελέτα

χορταστική τορτίγια ολικής άλεσης με ομελέτα με χωριάτικα αυγά,τυρί και φέτες ντομάτας

Quesadillas με κοτόπουλο

χορταστική τορτίγια ολικής άλεσης με κοτόπουλο, ομελέτα με χωριάτικα αυγά,τυρί και φέτες ντομάτας

ΠαΪδάκια κοτόπουλο σχάρας

Θερμίδες~142 /100 γραμμάρια

Χωριάτικη Σαλάτα

Θερμίδες~ 123/ 100 γραμμάρια. Με τυρί, ντοματίνια, αγγούρι, πράσινη πιπεριά, κρεμμύδι, ελιές, ρίγανη και εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

Λάχανο και Καρότο

Θερμίδες~ 55 /100 γραμμάρια. Με λαδολέμονο από εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο.

Αγγουροντομάτα

Θερμίδες~ 97 /100 γραμμάρια. Με εξαιρετικο παρθένο ελαιόλαδο

Ντάκος

Θερμίδες~ 195 /100 γραμμάρια. Με κρητικό παξιμάδι, τριμμένη ντομάτα, ντοματίνια, ελιά και τυρί της επιλογής σας

Χόρτα Εποχής Βραστά

Θερμίδες~ 98 /100 γραμμάρια. Με λαδολέμονο από εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Βραστά Λαχανικά Ποικιλία

Θερμίδες~ 97 /100 γραμμάρια. Μπρόκολο, κουνουπίδι, χόρτα και κολοκυθάκι βραστά με λαδολέμονο

Ψητά Λαχανικά Ποικιλία

Θερμίδες~ 55 /100 γραμμάρια. Κολοκύθι, μελιτζάνα, πιπεριά με βινεκρέτ βαλσάμικου

Καρότο με Φέτα Light

Θερμίδες~ 167 /100 γραμμάρια

Σαλάτα Μαρούλι

Θερμίδες~ 114 /100 γραμμάρια. Με φρέσκο κρεμμυδάκι και άνηθο με λαδολέμονο

Σαλάτα Μαρούλι Ρόκα

Θερμίδες~ 123 /100 γραμμάρια. Με ντοματίνια, φρέσκο κρεμμυδάκι, γραβιέρα και vinaigrette βαλσάμικου

Chef Light Salad

Θερμίδες~ 117 /100 γραμμάρια. Με μαρούλι, γαλοπούλα, τυρί light, ντοματίνια, αγγούρι, αυγό και σως γιαούρτι 2% ketchup

Caesars Light

Θερμίδες~ 148 /100 γραμμάρια. Με κοτόπουλο, καλαμπόκι, μαρούλι, παξιμάδι, γραβιέρα και σως γιαούρτι 2% μουστάρδα

Τονοσαλάτα

Θερμίδες~ 107 /100 γραμμάρια. Με μαρούλι, τόνο καπνιστό, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθο, καλαμπόκι, παξιμάδι ολικής άλεσης και dressing από μαγιονέζα light και μουστάρδα

Σαλάτα Παντζάρι με ξινόμηλο

τριμμένο παντζάρι και ξινόμηλο και μαγιονέζα της επιλογής σας Θερμίδες~ 74 /100 γραμμάρια

Κολοκυθάκια βραστά

Με λαδολέμονο

Μπρόκολο-Κουνουπίδι

Μπρόκολο

Παντζάρι

Κουνουπίδι

Η Σαλάτα Σου

Φέτα

100gr

Πατάτες Φούρνου Λεπτές

Σως μουστάρδα, μαγιονέζα και θυμάρι

120ml

Σως μουστάρδα και γιαούρτι

120ml

Σως γιαούρτι και κέτσαπ

120ml

Μαγιονέζα νηστίσιμη

120ml

Μαγιονέζα

120ml

Μουστάρδα

120ml

Κέτσαπ

120ml

Κατίκι

150gr

Σως μαγιονέζα με αγγουράκι τουρσί

120ml

Χειροποίητο ψωμάκι λευκό

40γρ.

Χειροποίητο ψωμάκι ολικής άλεσης

80γρ.

Ρύζι

Coca-Cola 0.33 l

Coca-Cola Light 0.33 l

Coca-Cola Zero 0.33 l

Coca-Cola Zero Lemon 0.33 l

Fanta Πορτοκάλι 0.33 l

Fanta Πορτοκάλι Χωρίς Ανθρακικό 0.33 l

Fanta Λεμόνι 0.33 l

Sprite 0.33 l

Schweppes Soda Water 0.33 l

Schweppes Pink Grapefruit 0.33 l

Schweppes Ginger Ale 0.33 l

Coca-Cola 0.5 l

Coca-Cola Light 0.5 l

Coca-Cola Zero 0.5 l

Fanta Πορτοκάλι 0.5 l

Νερό 0.5 l

Amita Motion

Sprite zero lemon-lime 330ml

Fix 0.33 l

FIX Άνευ

330ml

Μαχαιροπίρουνο