Home of Nuts by Mpoufidis

Here you will find nuts, herbs, spices and many other healthy and fresh options

Wolt Serres Stores and groceries | SerresHome of Nuts by Mpoufidis

Download the Wolt iOS app on the App Store

Download the Wolt Android app on Google Play

Partner with Wolt

For couriers
For merchants
For affiliates

Company

About us
What we stand for
Jobs
Sustainability
Security
Investors

Products

Wolt Drive
Wolt Market
Wolt+
Wolt for Work
Wolt Ads
Wolt Storefront

Useful links

Support
Newsroom
Contact
Speak up
Promo codes
Developers
Product safety recalls

Follow us

Blog
Engineering Blog
Instagram
Facebook
X
LinkedIn
Wolt Life

Choose country
English
Theme
Cookies

Accessibility Statement
User Terms of Service
Privacy Statement

© Wolt 2025

Μάνγκο

Μάνγκο

€12.00/kg

Μόνο ένα μάνγκο παρέχει σχεδόν τις συνολικές ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη c , αλλά και βιταμίνη α . Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά (ένα μάνγκο περιέχει περίπου 1γρ. Λιπαρών) και έχουν λίγες θερμίδες. Τα οφέλη από την κατανάλωση του μάνγκο είναι πολλά, ας δούμε μερικά από αυτά: - έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη b6, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. -προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου.Οι πολυφαινολικές αντιοξειδωτικές ενώσεις που περιέχονται στο μάνγκο, προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, του μαστού, της λευχαιμίας και του προστάτη. Το μάνγκο είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης b6, βιταμίνης c και βιταμίνης ε. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη c βοηθά το σώμα να αναπτύξει αντίσταση κατά των μολυσματικών παραγόντων και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. -βελτιώνει την όραση . Το μάνγκο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης α, αλλά και φλαβονοειδών όπως η βήτα-καροτίνη, άλφα-καροτίνη, καθώς και β-κρυπτοξανθίνη. Διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την όραση. -μειώνει τη χοληστερίνη.Είναι πλούσιο σε ίνες που μειώνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα. Η βιταμίνη-c και η πηκτίνη που περιέχει, βοηθούν στην μείωση της ldl χοληστερόλης στον οργανισμό. Επίσης, προστατεύει τις αρτηρίες, καθώς περιέχει πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά. -μειώνει τον διαβήτη.Λόγω των φυτικών ινώνπου περιέχει, κατεβαίνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ένα φλιτζάνι μάνγκο παρέχει περίπου 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Το μάνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 51.

For weight-based items, there might be a slight difference in the actual weight received. More on weight-based items

Count100

100g

100g