Οι βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12 και η Βιοτίνη συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας. Οι βιταμίνες Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, & Φολικό οξύ βοηθούν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Οι βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, Β12 Βιοτίνη συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.Οι βιταμίνες Β1, Β3, Β6, Β12, Φολικό Οξύ, Βιοτίνη υποστηρίζουν τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και οι βιτ. Β2, Β3, Βιοτίνη παίζει ρόλο στη διατήρηση της κατάστασης του δέρματος. Οι βιταμίνες Β6, Β12, Φολικό οξύ υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.Η βιταμίνη Β1 βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.