Η πατάτα ή αλλιώς το γεώμηλο είναι ένα λαχανικό αμυλώδες με πλούσια θρεπτική αξία. Η μαγειρεμένη πατάτα με τη φλούδα είναι μια εξαιρετική πηγή από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το κάλιο και η βιταμίνη C. Εκτός από υψηλή περιεκτικότητα σε νερό όταν είναι φρέσκια η πατάτα, είναι ιδιαίτερα πλούσια πηγή υδατανθράκων, ενώ περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Σημειωτέων πως έχει ίχνη λίπους. Οι βιολογικές πατάτες περιέχουν υψηλά επίπεδα Μαγνησίου και βιταμίνη C.
ΜΑΝΑΒΙΚΟ, ΠΑΤΑΤΕΣ, ΠΑΤΑΤΑ, ΜΑΝΑΒΙΚΗ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΗΣ, ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ,
For weight-based items, there might be a slight difference in the actual weight received. More on weight-based items