Δαμάσκημα Απύρηνα 200gr. Τα δαμάσκηνα μπορούν προστεθούν ως συστατικό στις σαλάτες. Χρησιμοποιούνται στην παρασκευή πίτας, μαρμελάδων και ζελέ. Αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορούν να προστεθούν σε muffins, κέικ, παγωτά κ.λπ. Ενέργεια& 46 kcal Υδατάνθρακες 19,4gr εκ των οποίων σάκχαρα 9,9gr Πρωτεϊνες 0,7gr Λιπαρά 0,3gr Ω6 Λιπαρά οξέα 44mg Φυτικές ίνες 1,4gr Κάλιο 157μmg Φώσφορο 16mg Μαγνήσιο 7mg Φθόριο& 2mcg Σίδηρο 0,2mg Βιταμίνη Κ 6,5mcg Βιταμίνη Α 345 IU Βιταμίνη C 9,5mg&