Sjemenke konoplje sadrže visoki udio bjelančevina koje u svom sastavu imaju svih 20 aminokiselina među kojima su i esencijalne aminokiseline koje ljudski organizam prirodno ne može proizvesti, odnosno sintetizirati, već ih je potrebno u organizam unijeti prehranom. Zbog toga se svrstavaju među rijetku hranu biljnog porijekla koja je kompletan izvor bjelančevina. Konopljine sjemenke su bogate višestruko nezasićemim masnim kiselinama od kojih se posebno ističu ω-3 i ω-6 masne kiseline. S obzirom na visoku nutritivnu vrijednost, bogatsvo vitamina i minerala koje sadrže sjemenke konoplje povoljno djeluju na imunološki sustav stoga ih je dobro uvrstiti u prehranu kako bi poboljšali svoju prehranu, a time i kvalitetu svog života. Važno je pridržavati se uravnotežene, raznovrsne, zdrave prehrane i zdravog načina života.