Bogat izvor zobenih vlakana koja doprinose povećanju volumena stolice
Nizak sadržaj šećera i soli
Izvor bjelančevina
Beta-glukan iz zobi djeluje na smanjenje razine kolesterola u krvi. Visoki kolesterol je rizični faktor za razvoj koronarne bolesti srca. Za navedeni učinak potrebno je dnevno konzumirati 3g zobenog beta-glukana odnosno oko 70g zobenih pahuljica
Važno je pridržavati se uravnotežene, raznovrsne, zdrave prehrane i zdravog načina života