Najjednostavnija stvar koju možete učiniti da započnete i završite dan sretniji u samo 5 minuta dnevno. Petominutni dnevnik koristi dokazana načela pozitivne psihologije. Zahvalnost može pozitivno utjecati na sva područja vašeg života - od osobnog rasta i emocionalne inteligencije do poboljšane produktivnosti.The Five Minute Journal Fit Edition pomoći će vam uravnotežiti vaše tjelesno i mentalno zdravlje. Karakteristike: 4 mjeseca dnevnika, 5 dnevnih smjernica za zahvalnost, brigu o sebi i promišljanje, odjeljak za tjedno planiranje rutine vježbanja i obroka, praćenje sna, raspoloženja, razine energije i dnevnog unosa vode, 100% recikliran i biorazgradiv papir s FSC certifikatom, 224 stranice