Bademi su jedna od najpopularnijih vrsta orašastih plodova. Vrlo zdrava namirnica koja sadrži veliki dio dnevno preporučene količine vitamina, vlakana, minerala i aminokiselina, bogata zdravim mastima.
Možete ga pojesti kao brz i zdrav međuobrok, dodati ga u shake ili ga pomiješati sa svježim voćem i povrćem kako bi napravili detoksikacijsko piće.