A cink úgy működik a szervezetben, akár egy közlekedési rendőr. Például részt vesz az anyagcsere folyamatokban, szerepet játszik az normál fehérjeszintézisben, részt vesz a normál sav-bázis egyensúly fenntartásában. A cink megtalálható a fehérjében gazdag ételekben, például a tojásban, a hüvelyesekben, a húsokban, a halakban és a tenger gyümölcseiben. Az egyik legnépszerűbb formája a cink-kiegészítőknek a cink glükonát .
Ezért fontos az Ön számára is a megfelelő cink-pótlás: Részt vesz a normál sav-bázis egyensúly fenntartásában. Részt vesz a normál szénhidrát-anyagcserében. Hozzájárul a normál szellemi működés fenntartásához. Hozzájárul a normál DNS-szintézishez. Szerepet játszik a normál termékenység és szaporodás fenntartásában. Részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében. Részt vesz a zsírsavak normál anyagcseréjében. Részt vesz az A-vitamin normál anyagcseréjében. Szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben. Hozzájárul a normál csontozat fenntartásához. Hozzájárul a haj, a bőr és a köröm normál állapotának fenntartásához. Hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához. Hozzájárul a normál látás fenntartásához. Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Szerepet játszik a sejtosztódásban.
A cinkhiányos étrend és az öregedés mellett néhány gyógyszer szedése is okozhatja azt, hogy nincs elegendő cink a szervezetünkben. Elsősorban a vízhajtók és a magas vérnyomás ellen szedett gyógyszerek mellékhatásaként eshet a cink szintje a kritikus szint alá testben. A savcsökkentő gyógyszerek mellett az alkoholizmus is a cink hiányát eredményezi.